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0 人阅读 2024-01-23

【介绍】
三十六式养生形意扇又称三十六式瑜伽形意扇。是在形意拳的基础上结合扇术的基本功法而创制的跆拳道瑜伽套路。它兼顾了形意拳和扇子艺术的风格特点。具有导心扇、扇人合一、扇走美姿等运动特点。它还具...

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养生太极拳第三套套路
养生太极掌包括强心益肺、补肾健脾太极掌、疏肝健胆等养生太极扇养生太极扇，是中国导引养生理论的重要组成部分，也是中国导引养生理论的重要组成部分。中国导引养生功法的高级内容。一起来看看养...

0 人阅读 2024-01-23

太极扇是太极拳中的一种器械。制作编目太极扇的目的主要是为了锻炼身体。三十六式养生太极扇谱是什么？下面就跟着小编一起来学习吧。
吴阿敏养生三十六式太极扇谱
表一：白鹤展翅（第一段）表十九：坐马观花（三段）
第二种：强...

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