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引体向上手臂会粗吗 引体向上如何避免粗手臂
引体向上手臂会粗吗 引体向上如何避免粗手臂
0 人阅读 2024-01-25
引体向上,针对背部肌肉进行锻炼的运动,但是在做引体向上的时候,除了背部发力,手臂肌肉也会参与其中,训练者在训练后往往会觉得手臂酸痛乏力。那么做引体向上手臂会粗吗?相关知识介绍如下!本文目录1、引体向上手臂会粗吗?2、引...

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