身体健康_微尚健道网

首页 > Tags > 身体健康 > 相关文章列表

间歇性禁食有利身体健康是真的吗什么是间歇性禁食

0 人阅读 2024-01-25

科学研究表示，间歇性禁食之所以有利于身体健康，是因为激发了“代谢转换”，健康饮食受到越来越多人重视，间歇性禁食有利身体健康是真的吗？什么是间歇性禁食？下面立美健道网带来介绍。间...

橙子皮泡水喝的禁忌

55 人阅读 2023-06-21

橙子皮中含有大量人体所需要的营养物质，特别是微量元素以及维生素。平时生活中科学的将橙子皮泡水喝能够很好的促进身体健康。但是，一定要选择科学的方法，否则会损害身体健康。橙子皮泡水喝的禁忌橙子皮中含有丰富的维生...

中医告诉你这样喝茶小心要了你的命

92 人阅读 2023-06-21

越来越多的人有喝茶的习惯了，喝茶在某些方法的确有利于身体健康，但是如果喝不对的话，对身体也是有伤害的。比如，吃药能喝茶吗?喝茶的禁忌有哪些?喝茶的时间最好是什么时候等，这些都是大家想知道的，下面就有小编给大家解答下...

老中医推荐辅助治疗低血压的食疗方

28 人阅读 2023-06-21

我们都听说过高血压，会影响身体健康，引发很多的并发症，血压过高不好，血压低也会影响健康，低血压指的是体循环动脉压力低于正常的状态，也会引发诸多的并发症，下面我们就为大家介绍治疗低血压的食疗方!一、乌骨鸡1只(约重1500...

失眠吃什么好三款失眠食疗的小偏方

82 人阅读 2023-06-21

长期失眠对人的身体健康危害很大，严重影响人们的工作和日常生活。一味服用an眠药助眠让人容易产生抗药性，即意味着an眠药剂量的增加，同时还会加大对an眠药的依赖性，长期下去对人们的健康也是不利的。与其吃药，还不如用食疗...

生吃茄子真能减肥？食用茄子要注意四点

36 人阅读 2023-06-21

茄子可谓是功能齐全、营养丰富的蔬菜之一。而且茄子的吃法多样，因此深受大家的喜爱，但是吃茄子也有要注意的地方，那么茄子的饮食禁忌有哪些呢?吃茄子有什么不好呢?下面就由小编告诉你茄子的饮食禁忌，吃茄子有什么不好吧。...

健康“油”动力：如何选择适合你的植物油？

27 人阅读 2023-06-21

有人说，生活无非是柴米油盐，可见食物与我们息息相关，而油亦然。油除了调节菜肴的口味，还时刻关系到我们的身体健康。在补充大鱼大肉的秋冬季，为了均衡营养，可更多选择植物油。此次本刊精选几类植物油品，为健康添动力。营养“...

雾霾来袭最神奇的清肺食物必须get~告诉你爱的人!

52 人阅读 2023-06-21

又到了雾霾泛滥的冬季，这种雾是一种严重危害身体健康的污染物，它通过呼吸将颗粒物质吸入人体内，造成呼吸道感染。我们在雾霾天该如何给肺部排毒，如何预防呼吸道感染呢？　首先推荐几道“清肺”菜肴给大家。润肺去燥--罗汉果...

哪些食物可以降低胆固醇

69 人阅读 2023-06-21

因为体内胆固醇堆积过多而引发各种疾病的现代人为数不少。但是如何才能够帮助自己“消耗”掉多余的胆固醇呢?现在来看看美国专家给我们提供的这份健康食单。胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不仅作为身体的组成成...

喝对茶能治病这5种茶绝对不能喝

82 人阅读 2023-06-21

泡上一杯茶，既可怡情放松，又能修身养性。对经常遭遇眼睛疼、情绪差等小烦恼的“久坐族”、“电脑族”来说，有针对性地在茶里加点“料”，还能帮助缓解这些身体不适，是良好的养生之道。　但是关于喝茶让身体健康，这5种茶最好...

冬季养生山药怎么吃你知道吗看了不后悔哦

47 人阅读 2023-06-21

一、山药你知多少？《中国居民膳食指南》第二条就提出：多吃蔬菜水果和薯类。蔬菜、水果和薯类对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。山药属于薯类，其营养价值...

这样吃生姜等于吃砒霜2种吃法会致癌

26 人阅读 2023-06-21

生姜是餐桌上不可或缺的养生食材，除了能调味、温中，还有着极好的杀菌、消炎、解暑、解毒效果。所谓月满则亏，凡事过度都会适得其反，食用生姜过度，或者吃法不对皆会影响身体健康，甚至会毒如砒霜、致癌。下面就给大家介绍几种...

饮食注意五点腹部赘肉远离你

56 人阅读 2023-06-21

许多人到中年都会出现腹部脂肪囤积，造成啤酒肚等腹部肥胖现象，对个人形象和身体健康非常不利。世界卫生组织认为，腹部肥胖很可能成为影响健康最危险的杀手之一。腹部减肥的方法有很多，运动、节食等，但大多会出现反弹现象，如...

小儿哮喘疾病的食疗措施

76 人阅读 2023-06-21

小儿哮喘是非常复杂的一种疾病了，目前有很多的儿童出现了哮喘的症状，伤害了患儿的身体健康，应对此病要积极的治疗，对于患儿的日常饮食方面也要注意调理才可以，那么关于小儿哮喘疾病的食疗办法会有哪些呢，下面为大家介绍一下...

饭后做这7件事注意了小心会折寿

57 人阅读 2023-06-21

我们在生活中每天都要吃饭，所以我们平常就会有一日三餐的习惯，正因为这小小的一日三餐，才能真正的补充人体每天消耗的能量，我们在平时吃好这一日三餐的话，还得注意一些饮食的行为习惯才行，如果养成不好的习惯反而对身体健康...

新发现吃苹果带来的好处:降血压止腹泻

88 人阅读 2023-06-21

俗语说，养生最好的方式就是吃苹果，因为苹果不但是有着丰富的营养，还可以给我们的身体预防疾病，所以嘛，在生活之中，养生不可少的就是饮食，而饮食最不可少的就是吃一些有利于身体健康的水果，这些知识，都是很重要的养生措施。　吃...

西瓜皮营养吃法养颜又美容

79 人阅读 2023-06-21

西瓜皮营养吃法!西瓜皮我们都知道这是西瓜食用完内瓤，而剩下的外皮，可是就是这样一张不值一提的西瓜皮，谁曾想到它却具有人体身体健康的功效，尤其西瓜皮营养吃法，不但有益身体健康，而且还具有美容养颜的效果，真的太美妙了。...

哪些水果不可过量食用呢

57 人阅读 2023-06-21

我们都知道水果的种类有很多，水果里面不但含有丰富的营养而且还能够有助消化，所以在平时我们总是会在家里或是办公室备些水果食用。但是，对于水果你是否知道有一些是不能够过多的食用呢？不同的水果带给身体的作用也是不同...

有助于孩子长高的食谱推荐

18 人阅读 2023-06-21

宝宝不爱吃饭怎么办？这是很多的家长遇到的一个问题，我们都希望孩子健康的成长，饮食是保证幼儿身体健康的一个重要的条件，但是如果孩子不爱吃饭怎么办呢?下面我们就为大家介绍了改善宝宝不爱吃饭的小妙方!少让孩子吃甜食。...

男人饮食有哪些误区

54 人阅读 2023-06-21

男人饮食有哪些误区?很多的男性朋友为了事业，为了工作而奋斗，而忘记了吃饭时间，总是没有定时的吃饭，这对于男性朋友的健康有很大的影响。健康饮食专家提醒广大朋友，男性朋友对于自己的身体健康要重视。那么，男人饮食有哪些...

常吃阿胶好处多哪些人不适合吃阿胶

83 人阅读 2023-06-21

时下“阿胶膏”火遍了朋友圈，都说吃阿胶对女性的身体健康有诸多好处。那么其好处都表现在哪些方面呢？　好处一：增强体质《本草汇言》中记载阿胶具有培养五脏阴分不足之药。说的就是阿胶具有促进人体阴阳平衡，内脏功能协调...

吃什么可以排毒美容果蔬如何排毒美容

76 人阅读 2023-06-21

作为现代人你必须要知道吃什么可以排毒美容，这样才能更好的保证身体健康，同时还能有效起到防癌的作用。在吃什么可以排毒美容的问题上，小编给大家推荐以下几种食物。　果蔬美容：食盐蜂蜜排毒法食盐具有消炎杀菌的功效众所...

蘑菇能防癌抗癌防癌延寿必吃9大食物

12 人阅读 2023-06-21

防癌长寿是都市人们最关心的话题之一，这两方面想要做到，饮食是不能少的。精细养生的饮食方案对于身体健康来说至关重要。下面就和小编一起来了解了解防癌延寿的饮食方案是怎样的吧。　防癌延寿的饮食方案鱼、肉不可烧焦...

豆浆有延缓衰老的作用关于豆浆食用的十个问答

24 人阅读 2023-06-21

豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。现代医学研究认为，中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素\\\"黄豆苷原\\\"，该物质可...

黑苦荞茶的功效与作用排毒养颜减肥

87 人阅读 2023-06-21

与苦荞茶相比，黑苦荞茶更利于调节身体健康。黑苦荞茶富含生物类黄酮、芦丁、叶绿素、粗蛋白以及多种微量元素。黑苦荞茶所含芦丁可软化血管、具有降血脂、减肥败毒，清理人体垃圾，激活胰岛素分泌等功效。同时还有健脾开胃...

教你5种红糖的养生美颜方

75 人阅读 2023-06-21

说到红糖，估计女人们一定是不会觉得陌生的，每个月的生理期，一杯热乎乎的红糖姜水可是她们的“贴心茶”啊!其实红糖不仅可以缓解女性生理期的不适症状，同时还具有很多其他的养生功效哦!红糖暖胃又健脾，女人要常喝，男人也能够...

吃水果时需谨记的相关事项

78 人阅读 2023-06-21

水果含有丰富的维生素，所以有很多人爱吃水果。还有的人用水果餐来减肥，他们认为这样不仅能起到减肥的功效，还不会造成身体所需营养的流失。其实这种观点是错误的，很多人因为这些错误的养生观点影响了身体健康。下面小编给...

水果蔬菜可减肥减肥饮食注意事项

44 人阅读 2023-06-21

减少热量的摄入是减肥永恒的真理，而水果蔬菜相对于米饭馒头来说，所含有的热量是非常少的，所以很多人把果蔬当做主食来减肥，但并不是所有的人都实现了最初的目的，甚至有的人为此损害了身体健康，究其原因，是其选择的方法错误，正...

人间食话：小小香菇好处想不到

32 人阅读 2023-06-21

香菇的营养价值是非常高的，所以香菇的好处也是有许多的。平时适量的吃一些香菇，对你的身体健康很有帮助。想知道香菇的功效与作用及禁忌以及香菇的功效吗?那就一起来看看吧。下面就给大家介绍下香菇的功效与作用。　香...

红枣怎么吃不会上火哪些人不适合吃红枣

31 人阅读 2023-06-21

中医认为红枣性温，具有补中益气、安神助眠、补血等功效长期食用有益于身体健康。但是由于红枣偏温，因此如果一次食用过多也会造成上火的症状，因此建议一次性不能吃太多。怎么吃红枣不上火红枣豆浆做法：首先将红枣洗干净去...

92 1 2 3 4 下一页尾页

微尚健道网

小编推荐

热门排行