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润燥
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雪梨南杏瘦肉汤补肺润燥秋季滋阴润燥中医四大食谱
23 人阅读
2023-06-21
如今已经进入了秋季,天气明显变的凉爽,气候变的干燥,而此时也是养生的关键。因为经过了漫长炎热的夏季身体有所消耗,所以需要更加的呵护,为寒冷的冬季存储能量,那么在这个时节养生应该做些什么呢,更具中医“秋冬养阴”的说法...
初春润燥补血养气
61 人阅读
2023-06-21
冬春交替,天气干燥,很多人感觉乏力困倦。那么,日常生活中如何补血养气呢?国家高级营养师、北京营养师协会理事熊苗给大家介绍了几款非常简单的食疗方,赶紧试试吧……初春润燥试试6款简单食疗方1.十全滋补牛腩材料:牛腩500克...
滋阴润燥汤,吃那些水果可以滋阴润燥
59 人阅读
2023-06-21
一、滋阴润燥的汤有哪些1,秋季养生汤之太子参百合汤材料:太子参25克,百合15克,罗汉果1/4个,猪瘦肉250克(那天没看到有好的肉,于是用400克带肉扇骨代替了)水1000毫升【注:素食者不加肉,改为加甜玉米两根即可】所有材料放快速煲里...
吃什么化痰,2种水果适合
90 人阅读
2023-06-21
一、白菜、萝卜化痰功效好正常情况下,人体每天会蒸发掉约1000毫升水分。来暖气后,室内干燥,丢失的水分就更多,长时间处于这样的环境中,呼吸系统、心血管系统、泌尿系统等很可能出现健康问题。以呼吸系统为例,可引起鼻咽干燥...
无花果可清肺润燥,无花果可清肺润燥对身体益处多
81 人阅读
2023-06-21
一、无花果的功效与作用是什么1.无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果2.无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的...
玉竹的功效是什么 养阴润燥必不可少的好食材
34 人阅读
2023-06-21
一、玉竹的功效与作用玉竹的功效与作用玉竹的根茎可供药用,中药名亦为玉竹,秋季采挖,洗净,晒至柔软后,反复揉搓,晾晒至无硬心,晒干,或蒸透后,揉至半透明,晒干,切厚片或段用。玉竹味甘性微寒,入肺,胃经,具有养阴润燥,益气养胃,生津止渴...
常喝槐花蜜的功效与作用有哪些 解毒润燥你值得拥有
64 人阅读
2023-06-21
一、槐花蜜的功效作用槐花蜜是一种保健食品,作为一种比较珍贵的蜂蜜,槐花蜜具有很多功效,它能够帮助舒张血管和改善微循环,保持毛细血管的正常舒张,防治动脉硬化,并降低血脂血压,能够有效防治中风,很适合慢性病患者及心血管病...
盘点蜂蜜对人体的好处 常吃蜂蜜可清肺润燥止咳
71 人阅读
2023-06-21
一、吃蜂蜜有什么好处 好处一:护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。用法:1、蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀释后,每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用时按摩面...
上火吃什么菜好 吃这些菜可以降火
35 人阅读
2023-06-16
一、经常上火可以吃这8种食物梨有清热润肺、除烦止渴、生津解渴和止咳化痰等作用,不但有降温解渴之功效,而且可治尿黄便干、唇干口燥等,对咳喘、风热、咽炎等“上火”症状有良效。因性寒,脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者...
秋季润燥汤 雪梨猪肺汤不可错过
12 人阅读
2023-06-16
秋天虽然是一个凉爽的季节,但秋天的干燥却会使我们的身体出现不适,比如皮肤出现干燥并且引起瘙痒,也容易引发喉咙的不适,可能导致我们咳嗽不止。因此,秋天我们需要通过食物来减轻以上症状的发生。那么,润燥汤就是很好的选择...
秋季养生食谱做法 秋季家常养生菜谱大全
93 人阅读
2023-06-06
一、秋季养生喝什么粥好秋季喝粥能养生夏秋交替之季,会有脾胃功能减弱的现象,特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好的饮食,立秋后早晨喝碗粥,既可泻秋凉,又能防秋燥。同时,感冒时也建议多喝热粥,因为喝粥有助人体发汗、散热、...
秋季吃什么润肺 介绍几款润肺的茶
82 人阅读
2023-06-06
一、清肺润燥茶1、蜂蜜柚子茶柚子富含维生素C,能够提升免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成饮品,更是很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素和无机盐,并有补中润燥,润肺补虚的作用。2、萝卜茶此茶能清肺热...
秋季润燥汤怎么做 秋季润燥汤的做法
60 人阅读
2023-06-06
秋天气候非常的干燥,在这个季节里面大家就应该要多补水,在秋季也可以多喝一些养生汤来补充身体所需要的水分和营养。秋季润燥汤的种类非常的多。大家就可以根据自己的喜好来进行选择和制作,下面就来给大家介绍一下秋季润...
带你深入了解玉竹的功效是什么 养阴润燥的好食材
36 人阅读
2023-06-05
一、玉竹可以吃的吗玉竹不仅可以吃,还能够治疗一些热病,如干咳、口干、肺结核、心脏病等等。下面我们列出一些玉竹的食用方法,供大家参考。一、制汤:沙参玉竹瘦肉汤材料:瘦猪肉、沙参、玉竹、百合、蜜枣、食盐做法:1、瘦肉...
如何挑选到优质蜂蜜?教你三招辨别真假蜂蜜
64 人阅读
2023-05-12
蜂蜜味道香美,是大家所熟知的滋补佳品,除此之外蜂蜜还含有很多丰富的营养物质,长期食用可以起到增强机体的免疫力的作用,下面小编为大家介绍一下蜂蜜的营养价值以及选购注意事项。近代科学研究已经证实:蜂蜜不仅含有多种营...
专家教你如何选购优质蜂蜜
18 人阅读
2023-05-12
现在大家都知道蜂蜜对人体有好处,因此近年来市场上蜂蜜的销量越来越大,品种也越来越多,有桂花蜂蜜、枸杞蜜、巧克力酸奶、刺槐蜜等十几种,面对众多的品种我们该如何辨别蜂蜜的质量优劣呢?一看二闻三尝选蜂蜜一看:纯正的蜂蜜...
有这样的蔬菜食谱养胃又通肠
100 人阅读
2023-05-12
秋冬季节,寒风大作,肠胃逐渐变得脆弱,许多肠胃疾病也因乱吃东西或者不规律的饮食习惯而产生或受引发。那么该怎么预防肠胃问题的发生呢?养胃食物又有哪些呢?相信大家都知道肠胃功能不好的人应该尽量避免硬的或对肠胃的刺...
健脾胃润燥食谱推荐:玉竹粥
86 人阅读
2023-05-12
干燥的冬季,很多朋友很容易上火伤胃。今天小编就为大家推荐一款健脾胃的美食,玉竹粥。中医认为,玉竹味甘性平,入肺、胃经。可养阴润燥、除烦止渴,治热病阴伤,咳嗽烦渴,虚劳发热,消谷易饥,小便频数。玉竹熬粥早晨喝,适用于中老年...
益肺润燥 食用百合大攻略药用食物
31 人阅读
2023-05-09
百合是一种非常理想的解秋燥滋润肺阴的佳品。百合质地肥厚,醇甜清香,甘美爽口。性平、味甘微苦,有润肺止咳、清心安神之功,《本草纲目》中有百合可润肺止咳、宁心安神、补中益气之记载,对肺热干咳、痰中带血、肺弱气虚、肺...
蜂蜜水再润燥 那也不能随便喝饮食之道
87 人阅读
2023-05-08
现在,每天早上一杯蜂蜜水是不少都市女性的养生秘诀,当然,我们知道蜂蜜水能够促进肠道蠕动,对身体很有好处,特别是现在干的燥季节。但是,蜂蜜也有不用种类的选择,不同体质的人还是要挑选不一样的蜂蜜才好。体质寒湿的人要少吃...
润燥吃什么食物好?如何饮食
92 人阅读
2023-05-05
润燥吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍润燥的食物,希望能给大家带来帮助。润燥吃什么食物好?如何饮食1、猪肉猪肉具有补钙、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、止消渴之功效。常用于燥咳、便秘、烦燥、干...
滋阴润燥吃什么食物好?如何饮食
19 人阅读
2023-05-05
滋阴润燥吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍滋阴润燥的食物,希望能给大家带来帮助。滋阴润燥吃什么食物好?如何饮食1、猪小排猪小排具有利二便、止消渴、补肾养血、滋阴润燥之功效。常用于燥咳、便秘、补虚...
润燥生津吃什么食物好?如何饮食
50 人阅读
2023-05-05
润燥生津吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍润燥生津的食物,希望能给大家带来帮助。润燥生津吃什么食物好?如何饮食1、豆渣豆渣具有抗癌、益中气、和脾胃、降血压、利小便、解热毒、降血脂之功效。常用于腹...
清热润燥吃什么食物好?如何饮食
72 人阅读
2023-05-05
清热润燥吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍清热润燥的食物,希望能给大家带来帮助。清热润燥吃什么食物好?如何饮食1、嫩豆腐嫩豆腐具有降血压、降血脂、利小便、解热毒、补中益气、生津止渴、清洁肠胃之功...
润燥滑肠吃什么食物好?如何饮食
59 人阅读
2023-05-05
润燥滑肠吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍润燥滑肠的食物,希望能给大家带来帮助。润燥滑肠吃什么食物好?如何饮食1、芝麻菜芝麻菜具有催吐、健胃、利尿、消炎、降肺气、利肺水之功效。常用于肾虚、头眩、...
生津润燥吃什么食物好?如何饮食
71 人阅读
2023-05-05
生津润燥吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍生津润燥的食物,希望能给大家带来帮助。生津润燥吃什么食物好?如何饮食1、猕猴桃猕猴桃具有美容、养颜、防癌、抑肿瘤、降血脂、促消化、促进消化之功效。常用于...
养血润燥吃什么食物好?如何饮食
26 人阅读
2023-05-05
养血润燥吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍养血润燥的食物,希望能给大家带来帮助。养血润燥吃什么食物好?如何饮食1、马乳马乳具有养血润燥、清热止渴、清心泻火、清热除烦之功效。常用于消渴、牙疳、口干...
养阴润燥吃什么食物好?如何饮食
91 人阅读
2023-05-05
养阴润燥吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍养阴润燥的食物,希望能给大家带来帮助。养阴润燥吃什么食物好?如何饮食1、燕窝燕窝具有养阴、润燥、养颜、清虚热、治虚损、养阴润燥、益气补中之功效。常用于咯...
润燥通便吃什么食物好?如何饮食
14 人阅读
2023-05-05
润燥通便吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍润燥通便的食物,希望能给大家带来帮助。润燥通便吃什么食物好?如何饮食1、皂角米皂角米具有润燥通便、祛风消肿、养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠...
润燥清热吃什么食物好?如何饮食
77 人阅读
2023-05-05
润燥清热吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍润燥清热的食物,希望能给大家带来帮助。润燥清热吃什么食物好?如何饮食1、百合百合具有美容、养颜、防癌、抗癌、清肺、润燥、止咳之功效。常用于劳嗽、咳血、哮...
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