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寒冬最优减肥早餐 清脂粥品让你瘦美食
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95 人阅读 2023-06-01
寒冷的冬天在家里做热乎乎的减肥早餐,既营养减肥,又帮助瘦身,还美味,赶快看看吧。六款营养减肥早餐1.苹果通心面材料:苹果1/3个,通心粉80克,瘦绞肉70克、洋葱60克、胡萝卜、青豆仁、花椰菜、油、番茄酱各适量。做法:通心粉煮...
玉米减肥餐帮你清脂又养颜美食
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82 人阅读 2023-06-01
玉米含高蛋白、多种维生素及矿物质,是营养价值颇高的粗粮谷物,它含有不饱和脂肪酸,可降低血液中的胆固醇含量,并且吃玉米减肥的效果也是颇好的。为大家推荐两款玉米减肥餐,不但吃玉米减肥消脂,还能美容护肤延缓衰老,因此,常吃...

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