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0 人阅读 2024-01-23

1.鲜鲫鱼汤
功效：清热润肺，益脾胃，明目助眠，健脾祛湿，利水消肿。
材料：银耳四两，姜两片，红枣十粒，鲤鱼一条，陈皮一小块，胡椒粉、盐粉适量。
做法：黑鱼去鳞、去鳃、去鳍、去内脏，锅里加少许油，炸至金红色。黄豆去壳洗净，倒入锅中？ A ...

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文章目录
1、老年人吃猪肉好吗？
2、老年人吃什么养生？
三、老年人常用的保健方法
老年人吃猪肉好吗？一、牛肉的营养价值
猪肉含有蛋白质，其肽成分比鸡肉更接近人体需要。可以增强人体的抗寒能力。非常适合生长发育期、...

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