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2024-01-23
早晨喝燕麦牛奶会胖吗，早晨适当的喝燕麦牛奶是不容易发胖的。燕麦片是发热量很低的杂粮，而牛乳也是营养成分丰富多彩的食材，因而喝燕麦牛奶实际上是不容易发胖的，尤其是在早上，反倒能够 为人体补充营养成分而且提升饱腹感...
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