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24 人阅读 2023-06-21

一、海带绿豆排骨汤的做法主料：肋骨(250克)，海带(2根)，绿豆(50克)厨具：煮锅　步骤：1、将排骨洗净冲水，凉水上锅，把排骨里的血污煮出来!去掉多余的油脂!2、开锅后，面上会浮出很多脏东西，把排骨捞出，放入碗中备用!3、煮锅中放入凉...

92 人阅读 2023-06-21

一、芹菜的基本介绍伞形科旱芹属二年生草本，又称旱芹、药芹，以叶柄作为蔬菜食用。原产于地中海地区和中东，古代希腊人和罗马人用于调味，古代中国亦用于医药。古代芹菜的形态与现今的野芹菜相似，《齐民要术》有关于芹菜栽培...

26 人阅读 2023-06-21

一、醪糟的介绍醪糟也叫酒酿、酒娘、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、伏汁酒，米酵子，是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成的一种风味食品，其热量高。南北方叫法不同。富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿...

12 人阅读 2023-06-21

一、五谷杂粮的种类及功效1.小米小米能益肾和胃、除热补虚、开肠胃;小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收;色氨酸会促使分泌五经色氨酸促睡血清素，是很好的安眠食品。2.大麦大麦中含有多种营养成分，如蛋白质、糖类、膳食...

57 人阅读 2023-06-21

一、碳水化合物的介绍碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分...

37 人阅读 2023-06-16

一、提升免疫力就吃黑豆　提升免疫力黑豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黑豆补蛋白质，可避免胆固醇升高的问题。让人头脑聪明黑豆富含大豆卵磷脂，它是大脑...

12 人阅读 2023-05-23

一、拔罐减肥效果好不好介绍女性朋友们往往为了追求快速瘦身而选择药物减肥，药物作用有一定的期限，虽然短期见效快，但是后期反弹的严重。而拔罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥作用，所以拔罐减肥治疗可以通过消除局部脂...

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