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2024-01-23
每天跳绳2000个一个月能瘦多少斤需要根据每个人的情况来判断。每个人的身体体质不同，消耗脂肪的能力和代谢快慢也会不同，所以需要根据实际的情况来进行判断。跳绳属于一种有氧运动，如果每天跳绳能够提高身体的代谢能力。...
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