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高血糖饮食,高血糖的饮食注意事项有哪些

99 人阅读 2023-06-21

一、高血糖的定义及临床表现当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下...

补肾的食物蔬菜,覆盆子滋阴补肾有奇效

29 人阅读 2023-06-21

一、多吃这些肉最补肾　驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。...

什么茶叶有止咳化痰清肺的功效,吃什么润肺

22 人阅读 2023-06-21

一、具有祛痰止咳功效的几款茶1萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1~2次。功效主治：萝卜味辛、甘，...

食疗治胃病几款药膳可以帮你防治胃病

56 人阅读 2023-06-21

一、食疗治胃病每天多吃小米粥就馒头,可以养胃的。胃不好，要少食多餐，不要一次吃过饱。还可以吃花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。水果可以吃苹果、柚子、葡萄、...

肾虚吃什么补,肾虚吃什么补更年期肾虚推荐几款食疗

99 人阅读 2023-06-21

一、肾虚吃什么补山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝...

滋阴壮阳药酒配方几款滋阴壮阳的食疗方法

68 人阅读 2023-06-21

一、滋阴壮阳药酒配方1.壮阳药酒配方大全之鹿茸补酒：配方：鹿茸片10克，黄芪30克，山药30克，杜仲15克，牛膝10克，川芎10克，肉桂3克，米酒2500毫升。制作方法：将上述各药同放入清洁干燥的盛酒容器中，倒入35度以上米酒，加盖密封，放置阴暗...

营养排骨汤做法有哪些

57 人阅读 2023-06-21

一、营养排骨汤做法大全玉米排骨汤的做法功效：玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺，两味与排骨配伍炖服，既能开胃益脾又可润肺养心。在秋冬季节，用骨头汤或排骨煨汤食用...

春笋的做法大全推荐几款简单做法

89 人阅读 2023-06-21

一、春笋的做法大全一、豉香肉丝春笋作用：美容、名目、补血、化痰主料：春笋、猪里脊肉、豆豉做法：1、新鲜的春笋，剥干净皮、切丝;2、里脊切丝，用生抽、糖、料酒、胡椒粉、黄酒入下味;3、热锅热油，爆香蒜末、豆豉;4、入里脊...

产后妈妈专属的减肥餐推荐专属的几款减肥食谱

48 人阅读 2023-06-21

一、产后减肥餐辣妈就要健康瘦周一：健康豆腐+黄耆茯苓鸡汤健康豆腐材料：豆腐、碗豆荚、黑木耳、金针、姜丝、葱。调味料：花生油、蚝油、太*。作法：豆腐切长条，以热水川烫，金针用水泡开后，再用热水川烫。碗豆荚、黑木耳分别切...

桑寄生的功效与作用教你做几款简易桑寄生食疗方

76 人阅读 2023-06-21

一、桑寄生的食用方法　1、桑寄生麦冬鸡蛋茶材料桑寄生50克，麦冬5克，红枣20粒，鸡蛋2个，冰糖适量。做法(1)红枣用清水浸软。(2)鸡蛋隔水蒸熟后去壳备用。(3)桑寄生、麦冬洗净备用。(4)将桑寄生、麦冬、红枣、鸡蛋放入炖盅...

推荐几款瘦肉粥的做法手把手教你做瘦肉粥

17 人阅读 2023-06-21

一、三种瘦肉粥的做法　方法11、将大米淘净，加清水浸泡半小时;2、将瘦肉洗净，剁成细末，生菜洗净，也切成碎末;3、将大米和适量水放入锅内，用旺火烧开后，转微火熬煮，至米拉开花时放入肉末，煮至肉烂粥稠，加入生菜再稍煮即成。　方...

向你推荐几款适合男性补肾的食物补充男人好气色

33 人阅读 2023-06-21

一、适合男性补肾的肉类1、羊肉羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类，它成为了大家很喜爱的食物，像羊肉汤、涮羊肉锅，浓浓郁郁的香味真是让人胃口大增。羊肉本身属温热食物，入脾、肾。而且古代名医李时珍曾在《本草纲...

推荐几款补肾食谱补肾食物大全

45 人阅读 2023-06-21

一、6款食谱帮你补肾1、锁阳羊肉粥原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根据个人口味加入调味品。功效：适合于肾亏所致的腰膝酸软...

推荐几款中医按摩手法好方法治疗疾病

63 人阅读 2023-06-21

一、中医按摩手法帮助肾脏排毒我们知道，肾脏的主要作用，是从机体中清除亚硝酸类产物，排泄淋巴、血液和组织之间液体的毒素及有害的无机盐类，保持人体酸碱平衡，维持人体内部环境的稳定。肾脏毒素症状表现1、容易疲倦。身体...

风寒咳嗽如何食疗推荐几款有效食疗方给你

25 人阅读 2023-06-21

一、风寒咳嗽怎么食疗1、可乐煮姜生姜1片，可乐适量，煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕...

适合早上吃的粥

20 人阅读 2023-06-21

一、早餐吃什么粥　皮蛋青菜粥原料：皮蛋、青菜(鸡毛菜)、大米。配料：姜、盐。做法：1.姜洗净切片;青菜洗净，去茎留叶，将菜叶切成条状;大米洗干净;皮蛋煮熟剥壳，切成丁。2.锅内加入适量的水烧开，放入大米和姜片，煮至大米开花。...

薏仁米的功效有哪些薏仁米如何挑选

81 人阅读 2023-06-16

一、薏仁米的功效薏苡仁，也叫薏仁、薏米、薏仁米。薏仁，既是一味良药，又可作为味道不错的美食，它常有“五谷之王”、“米中之神”的美称，为此，越来越多的养生人士也“迷”上了它。据介绍，薏苡仁可以药食两用，家里最好常备常食...

莲子粥的做法莲子怎么煮更容易烂

90 人阅读 2023-06-16

一、莲子粥的做法大全莲子粥食材主料：粳米40g、莲子35g、枸杞5g、冰糖适量。步骤1.大米洗净后放入锅中，加入适量的清水，中火熬粥。2.将莲子从莲蓬中剥出来。3.去除掉外面的皮，和里面的莲子芯。4.水烧开后，倒入剥好的莲子，中...

甜点的做法大全广东甜点水晶饼怎么做

78 人阅读 2023-06-16

一、?几款家庭甜点的做法果冻准备：纯牛奶200ml，QQ糖11粒(数量多少决定果冻的软硬程度)，葡萄干少许(可不放)。将牛奶和QQ糖一起放在锅中，然后边烧边用勺子搅拌，直到QQ糖化开后，将液体倒入容器内，撒入少许葡萄干。冷却后放入冷...

止咳化痰食物有哪些止咳化痰小妙招

59 人阅读 2023-06-16

一、止咳化痰的民间偏方1、萝卜葱白治风寒咳嗽做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。适用：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。2、红糖姜枣汤治伤风...

养胃食谱有哪些关于养胃的一些知识

36 人阅读 2023-06-16

一、五款养胃食谱一、冬瓜牛膝煨排骨。原料：怀牛膝2克、枸杞1克、排骨500克、冬瓜300克、胡椒粒5-6粒。做法：首先将排骨切成段状，然后用开水清洗以去除排骨中的杂质，再用冷水冲洗以洗净排骨中的血水。罐内加入清水(水要盖...

五谷食疗养生几大配方食疗几款养生汤

83 人阅读 2023-06-16

一、五谷食疗养生配方大全1：产品名称：降压配方【原料】红莲子、菊花、黑豆、玉米【养生功效】软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用【食用方法】1、取手工现磨的...

夏日茶水减肥方法大比拼推荐几款茶排毒又美白肌肤

66 人阅读 2023-06-16

一、夏日茶水减肥方法有哪些1、荷叶茶古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次...

养生粥做法吃美容养生粥有什么好处养生粥的做法大

43 人阅读 2023-06-16

一、养生粥的做法大全养生粥的做法大全杂蔬瘦肉粥的做法大米糯米用清水浸泡15分钟。各种蔬菜，里脊肉全部洗净。锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。香菇开水煮上1分钟沥干水份。里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌...

养肝护肝的食物吃这些食物养肝护肝

95 人阅读 2023-06-16

一、推荐几款养肝护肝汤1、田七木耳汤材料：田七苗150g、水发黑木耳50g、西红柿适量、姜适量、盐适量、生抽适量、胡椒粉适量、做法：田七苗清洗干净，黑木耳提前水发好，西红柿切片，姜切末，黑木耳撕成小片。锅中放少许的油，炒香...

银耳汤的功效银耳汤的做法

34 人阅读 2023-06-16

一、银耳汤的作用功效银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保...

简单营养早餐良心推荐几款操作简单营养丰富的早餐

49 人阅读 2023-06-16

一、推荐几款操作简单营养丰富的早餐儿童香肠+煎蛋+红豆薏米汤+面包片+虎皮蛋糕+奇异果。面包片是全麦的，儿童香肠无淀粉，瘦肉居多，口感较好。红豆薏仁汤用养生壶预约功能，早上炖好。小碗里的黑丸子是自制黑芝麻红枣核桃...

秋季养生茶配方及功效女性秋季养生茶做法

28 人阅读 2023-06-16

一、秋季养生茶做法及功效1、罗汉果五花茶秋季喝凉茶就不全要选择清热解毒的，而应选择清润养肺的。关键看成分，罗汉果比较适合秋季降火之用，另外还有竹蔗、玉竹、麦冬都非常适合秋天饮用。罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳...

润肺止咳的食谱介绍润肺止咳吃什么

23 人阅读 2023-06-16

一、几款食谱润肺止咳1.巧治风寒咳嗽——萝卜葱白汤材料：萝卜准备一根，生姜两片15克即可，葱白段6根做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰...

银耳汤的功效有哪些银耳的作用是什么银耳莲子汤的

67 人阅读 2023-06-16

一、银耳莲子汤的功效是什么银耳莲子汤的功效银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功”，是“润肺滋阴要品”。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用...

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