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2024-04-15
一般情况下，在走路和跑步等日常活动中，可能会有前脚掌着地和脚跟着地两种方式，前脚掌着地相对于脚跟着地可能要好。具体情况如下：前脚掌着地可以让身体更快地转移重心，减少能量消耗，提高跑步效率，而脚跟着地则需要更多的能量...
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