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教你简单易做的祛湿小偏方

69 人阅读 2023-06-21

冬季时节雨纷纷，雨水渐多，湿气也重，中医认为湿邪过盛可致病。如觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹等。那么，冬天湿气重怎么办呢？跟中医来学习祛湿食疗吧！……祛湿小偏方1、赤小豆煲鸡材料：赤小豆90克，去...

教你快速气血两旺的方法

52 人阅读 2023-06-21

说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。1.看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的...

教你食疗方快速去眼袋

73 人阅读 2023-06-21

很多人都被眼袋所困扰，眼袋被认为是没有精神的表现，尤其对于爱美的女性来说，这是一种致命的打击。那么眼袋是如何发生的，怎样快速去眼袋，长出眼袋应该怎样注意饮食，眼袋的预防方法又有哪些？下面跟小编一起来动手消除眼袋吧！！…...

教你最健康的喝茶方式

45 人阅读 2023-06-21

许多人认为多喝茶有益健康，有助于防癌，不过也有观点认为喝茶时如果水温过高，反而适得其反，甚至会增加致癌风险！那么泡茶的水温应该控制在什么范围最健康呢？一起来看看小编今天的介绍吧……喝茶水小心超70℃会致癌伊朗研究人...

牛奶过期还能喝吗？教你变质牛奶如何变废为宝

46 人阅读 2023-06-21

牛奶或者酸奶若是已经到了保质期，或者过了一两天，但是没变色也没变味，还能喝吗？也许大家都存在这样的纠结：喝吧，担心健康受到损害；不喝吧，丢掉又太可惜了。那到底能不能喝呢？　专家指导：如何判断牛奶是否过期？首先，从视觉进行判断...

“十一”长假专家教你怎么吃不得病

88 人阅读 2023-06-21

十一长假，相信您早已拟定了外出旅行的计划。远离压抑的现实生活，重回大自然的怀抱，享受大地母亲赋予我们的一切，将是何等惬意的事情!但是面对全新的环境又如何适应？别急，我们将在这里带给您实用的“健康出游全线攻略”手册，...

鹿茸的食用方法,鹿茸的功效

96 人阅读 2023-06-21

一、鹿茸的常用食用方法　1.鹿茸泡酒：药酒是中国的一大传统，将药物泡进白酒中，药物的精华渗入酒中，酒有助于行气作用，药物作用便很快发挥，行至全身。鹿茸同样可以入酒，将鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段时间之后，就可以饮用...

吃核桃有什么好处,核桃的功效与作用

44 人阅读 2023-06-21

一、吃核桃的营养价值营养丰富核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中...

红烧羊肉的做法大全,羊肉如何去膻味

91 人阅读 2023-06-21

一、教你怎么挑羊肉冬至将近，天气也越发的冷了。羊肉进补暖身，自然成了大家在冬日里最喜欢的食材。但羊肉自带膻味，挑选新鲜羊肉和烹饪如何去除膻味就成了羊肉烹煮的重要问题。今天，我们就来聊一聊，如何挑选羊肉和给羊肉去...

咖啡美容,教你认识不同种类的咖啡

52 人阅读 2023-06-21

一、喝咖啡的7大美容功效咖啡在我们的生活中是个神奇的存在，除了给我们的工作学习及时注入能量以外，还有意想不到的美容作用。下面介绍了咖啡对我们的美丽和健康做出的7个贡献，一起来探索一下，你肯定会更加钟情于它。1、...

炖牛肉的做法,怎样炖牛肉才好吃

57 人阅读 2023-06-21

一、炖牛肉的做法在平时我们炖牛肉的时候应该要特别注意的是牛肉的新鲜度、火候、调汤和放料，因为这是关系到我们能不能做出一份好的炖牛肉的开始，希望大家在尝试炖牛肉的时候能够注意一点。炖牛肉时，应该使用热水，不可使...

蟹的做法教你快速学做大闸蟹

65 人阅读 2023-06-21

一、怎么挑螃蟹1、新鲜螃蟹较重，在同样大小情况下，较重的说明肉更多、蟹黄更满。挑选时找一只大小合适比较重的螃蟹为标准，然后以这个标准来挑选重量差不多的就可以了。2、选螃蟹以鲜活为上品。螃蟹的眼睛对外界刺激的感...

枸杞子功效与作用教你正确食用枸杞子

65 人阅读 2023-06-21

一、枸杞子的介绍枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量...

萝卜排骨汤的做法厨房达人教你萝卜排骨汤怎么做最

11 人阅读 2023-06-21

一、萝卜排骨汤的做法大全萝卜排骨汤是一种非常有益身心的养生汤。萝卜汤喝起来清甜不油腻，常喝还能补肾养血，滋阴润燥。除了用萝卜和排骨熬煮之外，萝卜排骨汤还可以加入枸杞、天麻等中草药一起熬，在吃之前加入胡椒粉能使...

蜂蜜减肥效果教你如何正确喝蜂蜜水减肥

79 人阅读 2023-06-21

一、蜂蜜减肥的效果怎么样蜂蜜减肥，即通过吃蜂蜜减肥的方法。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来，减肥的效果非常好。1、蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。2、蜂蜜具...

马齿苋的药效教你马齿苋怎么吃

52 人阅读 2023-06-21

一、马齿苋的功效1、马齿笕的功效有清热解毒、祛湿止带功效，适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者，亦可用于湿热泄泻、痢疾等。能驱虫功效，适用于小儿钩虫病。该品有清热解毒、止...

防脱发偏方中医偏方教你防脱生发

65 人阅读 2023-06-21

一、防脱发偏方偏方一：柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1–2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。偏方二：白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4–5克，每日2次。偏方三...

喝咖啡能减肥吗教你正确喝咖啡减肥方法

45 人阅读 2023-06-21

一、喝咖啡能减肥吗随着减肥咖啡的走俏，对于减肥咖啡的质疑也逐渐浮出水面。减肥咖啡对于瘦身真的有效吗？这估计也是妹子们十分关心的一个问题。下面妈即为大家答疑。Q：减肥咖啡真的有效吗？A：减肥咖啡中的*，具有促进脂肪分...

冰糖银耳炖雪梨怎么做五步教你做出美味冰糖银耳炖

16 人阅读 2023-06-21

一、冰糖银耳炖雪梨的功效冰糖雪梨银耳汤中的主要材料雪梨和银耳都是营养价值很高的食材，雪梨具有清热润肺的功效，它能够缓解因外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等症状。雪梨还有养胃生津的功效，对慢性气管炎、百日咳...

晚餐吃什么最有营养教你怎样吃健康晚餐

68 人阅读 2023-06-21

一、晚餐吃什么最有营养营养专家推荐，晚餐的时间最好要早一点，不要吃完饭就立刻睡觉。并且晚餐不能够吃太多最好坚持八分饱，这对身体才是最好的。吃晚餐的时候要注意晚餐的味道不能过重，也不能放太多油和盐，这样的晚餐对身...

意大利面怎么做教你几招如何选购意大利面

48 人阅读 2023-06-21

一、意大利面的做法1、做法一材料：西红柿3个(其中1个炸成酱)、洋葱半个、黄油10克、罗勒(可以不放)、黑胡椒、盐、意大利面、火腿、青椒。做法：在锅中用文火融化黄油后，开大火，放入洋葱碎，炒出香味后，倒入西红柿丁翻炒。出...

吃西红柿能减肥吗教你西红柿减肥法一周瘦十斤不是梦

65 人阅读 2023-06-21

一、吃西红柿可以减肥吗番茄是全面瘦身的代表减肥食品,如今,色泽鲜艳、味美可口的番茄,在市面上便宜又新鲜,何不用它来让自己苗条下来呢?下面,小编就教你几个西红柿减肥新花招,和你一起用番茄来创造7天减10斤的瘦身传...

阿胶糖每天吃多少合适

71 人阅读 2023-06-21

一、阿胶的做法及用量　阿胶糖每天吃多少合适?一天40克左右，常规为3-4片一斤阿胶能够做出多少阿胶糖?根据辅料的加工不同，重量也不同，一般为3-5斤，长期坚持服用，它的疗效才会显著，所以尽量坚持服用。做法主料：阿胶(250克)、...

黑豆的吃法有哪些教你黑豆几种正确吃法

66 人阅读 2023-06-21

一、黑豆的吃法植物界有一个特点：一般颜色较深的植物，营养更为丰富，这类植物颜色是花青素和植物色素使然，照这样的道理，黑豆的营养成分是较高的，事实也是如此。黑豆含有丰富的蛋白质、卵磷脂，脂肪及维生素，其高蛋白、低热量的...

扇贝做法

69 人阅读 2023-06-21

一、如何清洗扇贝1、买回的新鲜扇贝，要先用清水冲洗一下贝壳上的泥沙。2、用小刀，推荐西餐的餐刀。将刀伸进贝壳，将贝壳一开为二，同时也就划断了贝壳里面贝肉。此时你会看到贝壳的两边都带有贝肉。3、再次用餐刀，贴着贝壳...

做水果沙拉教你怎样做出美味又有营养的水果沙拉

94 人阅读 2023-06-21

一、6种水果沙拉的做法　养餐水果沙拉的做法：原料：草莓、甜橙、柠檬、草莓果汁、橙汁、冰糖做法：1、锅生火，把橙汁倒入，然后再倒入草莓果汁。2、果汁开后，加入冰糖，调中火至糖浆状关火，加柠檬汁适量。3、草莓、甜橙洗净把果肉...

莲子的吃法有哪些教你6种新鲜莲子的吃法

17 人阅读 2023-06-21

一、莲子的吃法大全莲子，是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲，又称荷芙蓉、水芝。我国大部分地区均有出产，而以江西赣州、福建建宁产者最佳。秋、冬季果实成熟时，割取莲房（莲蓬），取出果实；或取坠入...

维他命e

96 人阅读 2023-06-21

一、维他命e可以用来防治多种疾病1、治疗消化性溃疡：有人用维生素E配合硫糖铝、阿托品治疗消化性溃疡。服药后可使症状消失，溃疡愈合，治愈率为78.4%，总有效率为91.5%；对照组治愈率为16.7%，总有效率为26.3%。两组比较差异非...

苹果牛奶减肥法的副作用教你苹果牛奶减肥的正确方法

55 人阅读 2023-06-21

一、苹果牛奶减肥法的坏处虽说牛奶和苹果都是食品中的宝贝，但完全用它们来代替主食，那就有点不安全了。首先从热量平衡讲，只吃苹果牛奶肯定会饿，强撑下来只能降低新陈代谢速度，使身体消耗较少能量;即使坚持下来，等到周一难...

晚餐巧吃西红柿教你减肥更快速有效

50 人阅读 2023-06-21

一、为什么晚餐吃西红柿减肥更有效西红柿中的柠檬酸能促进糖分代谢，燃烧脂肪;而番茄红素则能抑制脂肪细胞增多，并吸收多余脂肪。此外，对于那些“大胃王”来说，西红柿中富含的食物纤维和果胶简直就是救世主：它们能强有力地...

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