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中医上说的阴茎中风是怎么回事?男人的阴茎为什么会中
中医上说的阴茎中风是怎么回事?男人的阴茎为什么会中
93 人阅读 2017-06-23
男人的阴茎健康会直接影响到男人的生活状况,因此对阴茎的保护措施一定要做好,那么中医上说的阴茎中风是怎么回事?男人的阴茎为什么会中风?阴茎中风是阴茎功能障碍的一种......
职场男人保健要怎么做?适合职场男性的健身小动作有哪
职场男人保健要怎么做?适合职场男性的健身小动作有哪
90 人阅读 2017-06-23
生活中很多职场男男女女都在为生活奔波,尤其是男性承担的压力更大,不光要承担工作压力还要承担家庭压力,肩上所要担负的担子不是一般的重,所以很容易忽视自己的健康问题......
久坐对身体的危害有哪些?如何预防久坐带来的伤害?[图]
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54 人阅读 2017-06-23
很多人由于工作和学习的原因需要长时间的处于坐立状态,再加上平时运动量少,这样的状态持续时间久了很容易会出现各种烦恼,比如很多人坐久了会感觉腰酸背痛,对身体产生很......
青春期的时候能不能减肥?青春期应该怎么减肥才健康?[
青春期的时候能不能减肥?青春期应该怎么减肥才健康?[
45 人阅读 2017-06-23
在青春期的时候是很容易出现长胖情况的,这种情况是很多人不愿意看到的,因此很多人都想要减肥,但是减肥方式不对又会对健康造成不利的影响,那么青春期的时候能不能减肥?......
供血不足头晕怎么办?脑部供血不足怎么样运动?[图]
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78 人阅读 2017-06-23
在生活中有贫血或者低血压等情况,会导致脑补供血不足,这种情况很容易出现头晕目眩等不适症状,那么供血不足头晕怎么办?脑部供血不足怎么样运动?脑部供血不足可以通过运......
宝宝长高做什么运动?宝宝长高吃什么好?[图]
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82 人阅读 2017-06-23
青少年时期,正是个子增长最快的时候,在这个时期保持良好的生活习惯非常的重要,这样可以有效提高长个子的效率,那么宝宝长高做什么运动?宝宝长高吃什么好?能促进个子增......
踏步机热量消耗高吗?踏步机会消耗多少热量?[图]
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22 人阅读 2017-06-23
踏步机是一种家庭健身运动器械,一般在办公室、家里、健身房等地方都可以放置,由于体积小,使用起来非常方便,所以很多人都喜欢用这种器械锻炼身体,尤其是女性想用这个不......
老人健身要注意什么?老人锻炼的注意事项有哪些?[图]
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59 人阅读 2017-06-23
其实健身不光是年轻人所要进行的保健,老年人也要注重健身,对老人们来说经常健身会对身体有很大的益处,毕竟老年人的身体状态比不了年轻人,所以在健身的时候一定要注意自......
宅男的家庭健身方法有哪些?家中健身的注意事项有哪些
宅男的家庭健身方法有哪些?家中健身的注意事项有哪些
64 人阅读 2017-06-23
“宅”这个词一直是网上比较流行的词汇,因为现在网络环境的发达,很多人都变得越来越宅,尤其是很多男性喜欢宅在家里进行或中,这种男性一般被人们称作“宅男”,宅男也是......
男人如何锻炼提高性功能?有哪些提高性功能的锻炼方法
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74 人阅读 2017-06-23
在性生活中男人的性能高对双方体验是非常重要的,因此男人在生活中需要锻炼性功能,那么男人如何锻炼提高性功能?提高性功能的锻炼方法有哪些?男人锻炼提高性功能的方法有......
力量训练怎么做最有效?力量训练的健身运动有哪些?[图]
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84 人阅读 2017-06-23
生活中的普通健身,只是让身体看起来比较结实,但是实用效果不大,因此对于肌肉的力量训练非常重要,那么力量训练怎么做最有效?力量训练的健身运动有哪些?力量训练的方法......
身体肥胖运动需要注意什么?运动减肥的注意事项有哪些
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32 人阅读 2017-06-23
在生活中有不少人都有身体肥胖的现象,会对健康造成很多不利的影响,而通过运动减肥是非常健康有效的,但是运动减肥有许多要注意的地方,那么身体肥胖运动需要注意什么?运......
22岁之后还可以长高吗?继续长高的方法有哪些?[图]
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21 人阅读 2017-06-23
22岁的时候身高基本就定型了,但是有部分人仍然有长高的可能,那么22岁之后还可以长高吗?继续长高的方法有哪些?有部分人是可以继续长高的,但是需要在生活中养成良好......
原地跑步的正确姿势是怎样的?原地跑步应该怎么做?[图]
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28 人阅读 2017-06-23
现在由于各种环境的污染加食品污染,要保持好的身体,如果不经常锻炼,促进新陈代谢的话,很容易就会患病,所以现在很多都市里面的人都习惯用跑步这种最简单的运动来锻炼,......
俯卧撑怎么做锻炼效果最好?俯卧撑的正确做法是怎样的
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62 人阅读 2017-06-23
俯卧撑是生活中很常见的健身方法,正确的进行俯卧撑锻炼,可以为健康带来不少的好处,但是做俯卧撑也有许多要注意的地方,那么俯卧撑怎么做锻炼效果最好?俯卧撑的正确做法......
春季健身有哪些要注意的?春季运动不宜出汗过多[图]
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27 人阅读 2017-06-23
大多数人为了保持身体健康,能有一个完美的身材都会每天坚持运动。运动的方式多种多样,春季来临,温度上升,正是运动的好时候。但春季也不宜流很多汗,那怎样才能科学有效......
夏天运动怎么科学补水?夏天运动如何喝水?[图]
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80 人阅读 2017-06-23
喝水是一件我们生活中会经常做的事情,但是同时又是容易被人们忽视掉的事情,喝水可是很有讲究的,不同的时间喝水有不同的功效的,另外在健身期间如何喝水能够加快身体的新......
锻炼腹部肌肉能助性吗?锻炼腹部肌肉的方式有哪些?[图]
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28 人阅读 2017-06-23
健身是一种对健康有很多好处的运动方式,正确的锻炼腹肌,不仅对健康有很多的好处,而且进行腹肌锻炼还有很多意想不到的功效,那么锻炼腹部肌肉能助性吗?锻炼腹部肌肉的方......
锻炼后大腿肌肉疼痛什么原因?大腿肌肉疼痛怎么办?[图]
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49 人阅读 2017-06-23
有些人很长时间没有锻炼,或者是在锻炼的时候,不注意自己锻炼的方式,导致自己的臀部出现疼痛,那么,锻炼后大腿肌肉疼痛什么原因?大腿肌肉疼痛怎么办?生活中很多人会出......
男性婚后为何身体易发胖?男人婚后如何保持身材?[图]
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85 人阅读 2017-06-23
生活中的大部分男性朋友在结婚后都会发胖。这也就会引起很多身体健康问题,肥胖是很多疾病的致病因素,肥胖会引起心血管疾病,那么,男性婚后为何身体易发胖?男人婚后如何......
宅男如何在家科学健身?男人如何正确健身?[图]
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67 人阅读 2017-06-23
健身不一定要去健身房的,其实家里也可以健身的,自己买一些简单的肌肉锻炼器材回来健身就可以了,对于男性来说,更在乎自己的身形,强健的身材是男性力量的象征,那么,宅......
男人如何科学练就完美胸肌?男生如何正确的健身?[图]
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31 人阅读 2017-06-23
男人都希望自己的身材也能够完美,身上的肌肉发达,是男性力量的象征,也能够吸引更多的女人的关注,健身可以锻炼出自己想要的身材,那么,男人如何科学练就完美胸肌?男生......
女生如何练出美丽翘臀?女人如何练出浑圆翘臀?[图]
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67 人阅读 2017-06-23
女人都非常在意自己的身材的,而现在很多人的健康意识也是越来越重了,很多人都喜欢泡在健身房里面锻炼身体,那么对于女人来说,更想要练成浑圆的翘臀了,那么女生如何练出......
女子健身房内倒地身亡,健身需要注意哪些事项?[多图]
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71 人阅读 2017-06-23
跑步是人们最常用的锻炼方式,特别是现代许多人处于亚健康状态,为了摆脱这糟糕的体质,人们总会抽空跑一跑,可以是晚上下班后的夜跑,也可以是去健身房的跑步机上遛一遛,......
跑步要注意哪些事情?怎样跑步能够达到健身效果?[图]
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54 人阅读 2017-06-23
跑步是我们平常接触最多的一种运动,对于我们来说并不是很陌生,日常生活中我们经常会看到在跑步的人。跑步是一种很多人都在运用的健身方法,通过跑步锻炼身体在短时间的效......
下蹲运动有哪些种类?下蹲运动有哪些作用和好处?[图]
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88 人阅读 2017-06-23
下蹲在平常看来只是一个简单的动作,但是你可别小看下蹲哦,它是一种比较好的养生保健的运动方式,而且这种运动不管是在何时何地都可以随意练习,不需要大的训练场地,也不......
夏季运动如何科学补水?运动前后如何科学补充水分?[图]
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33 人阅读 2017-06-23
运动过程中我们的身体会排汗,排汗太多了就是身体里面的水分减少了,于是就会产生口渴的感觉,这个时候就需要补水。在运动前后和运动过程中喝水是很有学问的,喝对了水才有......
在家男性怎么练就胸肌?在健身房怎样练胸肌?[图]
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34 人阅读 2017-06-23
现如今的很多女性都比较喜欢身体健美的男性,拥有一身良好肌肉的男性不光辉受到很多男性的追捧还会收获很多女性朋友的倾慕,所以很多男性对于练习肌肉手机很热衷的,尤其是......
倒立有什么作用?倒立可以减肥吗?[图]
倒立有什么作用?倒立可以减肥吗?[图]
30 人阅读 2017-06-23
现在人们的生活水平提高了,各种肥胖,各种大肚腩,一到夏天,遮都遮不住,于是乎,一大波减肥大军来袭,不仅有女生,还有男生,都嚷着要减肥,最近听别人说倒立可以减肥,......
倒立有什么技巧?倒立如何最轻松?[图]
倒立有什么技巧?倒立如何最轻松?[图]
72 人阅读 2017-06-23
对于有些不经常运动,甚至几乎不运动的人来说,倒立是非常困难的一件事,几乎10秒钟都撑不住,有的人甚至立都立不起来,其实倒立跟其他健身运动一样,是有技巧和方法的,......

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