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2024-04-21
糖类，人类食物中的主要成分，是人体能量的主要来源。建议适量摄入糖分，日常可以适当进行运动，例如爬山、跑步、骑自行车等，可以辅助降低血糖，同时还能延缓皮肤衰老。同时，促使肌肤老化的直接因素包括生物氧化、光照等。相关知...
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