对人体_微尚健道网

首页 > Tags > 对人体 > 相关文章列表

74 人阅读 2023-06-21

一、花青素有哪些作用花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。具体来说，花青素有如下几种作用：1.有助于预防多种与自由基有关的疾病，包括癌症、心脏病、过早衰老和关节...

18 人阅读 2023-06-21

一、甘草的功效有哪些甘草味甘，性平，无毒。治五脏六腑寒热邪气，坚筋骨，长肌肉，倍气力，解毒，久服轻身延年。生用泻火热，熟用散表寒，去咽痛，除邪热，缓正气，养阴血，补脾胃，润肺。生甘草，长于清火，以清热解毒，润肺止咳力胜。用于痰热咳嗽，咽...

玛卡对人体有没有副作用玛卡的4种吃法

44 人阅读 2023-06-21

一、新鲜玛卡的吃法介绍　新鲜玛卡的食用方法1、泡茶这种方法类似鲜柠檬泡茶，味道比较浓，也比较鲜，喝起来有一股清香味，是很不错的吃法，不过建议先将新鲜玛卡果切片泡，这样才能将新鲜玛卡的有效成分泡出来，泡完之后记着吃掉...

龙眼对人体有哪些营养龙眼食疗

49 人阅读 2023-06-21

一、龙眼营养价值龙眼一直是大家喜欢的食物，拥有很多的功效，可以安神补脑，这些的功效都源于龙眼的营养价值，龙眼的营养价值很高，下面我们就一起看看龙眼的营养价值吧。龙眼的营养价值龙眼营养丰富，龙眼的叶、花、根、核均可...

开心果对人体的好处开心果保健

65 人阅读 2023-06-21

一、开心果功效与作用保护视力开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。抗衰老开心果果仁含有维生素E等成分，有抗衰老...

枇杷对人体有哪些功效枇杷食疗方法

55 人阅读 2023-06-21

一、枇杷哟哪些功效枇杷在中国古时候叫做芦橘，是蔷薇科中的苹果亚科的一个属，为常绿小乔木。是我国南方特有的稀珍水果。那么，今天就为大家介绍一下这个枇杷的营养价值以及功效和作用。赶紧跟着小编一起来看看吧!枇杷的...

盘点高蛋白质的食物蛋白质的功效

14 人阅读 2023-06-16

一、蛋白质含量高食物　什么是蛋白质蛋白质是由长条的氨基酸所构成。人体本身可以产生的氨基酸叫做非必需氨基酸。有八种氨基酸，叫做必需氨基酸，是人体所不能产生的，必须由饮食所提供。很多高蛋白的食物都来源于动物，像猪...

锌对人体有哪些好处什么食物含锌多

82 人阅读 2023-06-16

锌是人体所必需的的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要的生理过程中扮演着极其重要的角色，被冠以"生命之花"、"婚姻和谐"的美称。所以摄入适量的锌元素，有益于我们的身体健康。锌存在于众多的酶...

身体缺水表现警惕三种缺水症状

39 人阅读 2023-06-16

世界在构造上是很奇妙的，地球的百分之七十是海洋，人体的百分之七十也都是水，水是世界的生命之源，一切都离不开水。人体更是无时无刻不需要水。既然水对生命非常重要，就要注意人体缺水的表现，注意防范身体缺水，缺水的表现主要...

哪些食物中含有维生素D2 维生素D2对人体有哪些好处

34 人阅读 2023-06-16

一、哪些食物中含有维生素D2哪些食物有维生素d2呢？动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源，同时维生素D包含着维生素d1、d2等，含有维生素d的食物如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，...

含碘的食物和水果碘的作用

22 人阅读 2023-06-16

一、含碘高的有哪些食物1：鱼肉。在鱼肉中碘的含量是比较高的，除此之外鱼肉中还含有丰富的多种维生素，比如像维生素A、维生素d和b族维生素等，而且像酶类、矿物质、不饱和脂肪酸及优质蛋白等营养成分也是鱼肉中不可缺少的。...

过期牛奶喝了会怎么样过期牛奶必须扔掉

94 人阅读 2023-06-16

很多人觉得牛奶过期了只要味道不变其实对身体没有很大的伤害，本着不浪费的原则很多人都喜欢把刚过期的牛奶喝完，其实这种行为是非常不对的，因为过期的牛奶中含有一定的有害物质，这些物质会直接影响到自己身体的健康状态，所...

有益于肝脏的食物肝脏的保健

99 人阅读 2023-06-06

每个人都希望拥有一个健康的身体，对于身体来说，而一个人拥有一个健康的肝脏是很有必要的，为什么这么说呢，因为肝脏是我们平时排毒消化最重要的一个场所，而且平时身体的一些营养分解都是从这器官开始的，所以我们平时一定要非...

身体缺水的危害有哪些适当补水有助于身体排毒

82 人阅读 2023-06-06

人的身体内约有60%都是水，当身体失去1.5%的水时，就会出现轻度的脱水症状，会给身体带来很多不好的影响，如：口臭、疲劳感、口渴、皮肤干燥、眼睛干涩等。这是因为当体内缺水时，毒素就无法通过尿液及汗腺排出体外，从而影响了身...

甲鱼的功效甲鱼的药理作用有哪些

25 人阅读 2023-06-06

一、甲鱼对人体的功效1.提高免疫力甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。2.养颜护肤龟板胶是大分子胶原...

经常不吃早餐的后果早餐最佳时间是几点

47 人阅读 2023-06-06

一、经常不吃早餐的后果是什么1、不吃早餐容易患消化道疾病人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。2、不吃早餐会降低大脑...

身体缺水的表现有哪些缺水对人体的影响是哪些

16 人阅读 2023-06-06

一、身体缺水的表现是哪些　1、便秘、尿液变黄摄取食物后，食物中的营养素被人体吸收，剩下的残渣被慢慢压缩后，移动到大肠。如果体内水分不足，大便在通过小肠和大肠时，会变得又硬又圆。而且缺少润滑剂，其移动速度将变得缓慢...

反式脂肪酸奶油如何鉴别反式脂肪酸的物化性质

33 人阅读 2023-06-06

一、反式脂肪酸的物化性质脂肪酸（FattyAcid）是一类羧酸化合物，由碳氢组成的烃类基团连结羧基所构成。脂肪，就是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯。这些脂肪酸分子可以是饱和的，即所有碳原子相互连接，饱和的分子室温下是固态...

常吃金针菇有哪些益处金针菇的营养及食用方法

33 人阅读 2023-06-06

一、金针菇对人体四大好处1、降低胆固醇含量健康的人体内胆固醇含量是很正常的，但是这几年人们的生活水平提高了，人们在饮食的时候很不注意，导致体内的胆固醇含量增高，诱发各种心脑血管疾病，特别是一些中老年人的胆固醇含...

失眠对人体的伤害有哪些失眠3个食疗方法

54 人阅读 2023-06-06

一、失眠对人体的伤害有哪些一个人的睡眠时间在一生当中占据着1/3时间，由此可见，睡眠就像水、食物一样对我比不可少的长期失眠会影响到一个人的身心健康，那么失眠对人体的伤害有哪些呢？下面跟着小编一起看看吧。1、容易引...

木瓜的营养和功效有哪些对人体好处居多

85 人阅读 2023-06-06

俗话说，民以食为天，吃东西我们很多人都喜欢干的一件事情，这些人一般被称作吃货，然而，很多疾病都是吃出来的，所以，在饮食方面还是需要有条理，方法的。木瓜是我们日常生活中十分常见的食物，可当水果吃，可以煲汤，可以炒成菜，吃法很多...

醋泡黑木耳的做法步骤注意事项有哪些呢

81 人阅读 2023-06-06

生活在如今社会，人们的生活水准也增加了很多，对日常的饮食标准也提高了很多，但是人们向往的不在是鱼肉之类的食物，很多人现在是钟爱于清爽可口的菜肴，其实好吃有富有营养的食物有很多种，其中最具有代表性的要算是醋泡黑木耳...

赤小豆的功效作用和营养价值赤小豆对人体的好处

15 人阅读 2023-06-06

赤小豆是一种比较常见的食物，相信很多朋友都听说过，尤其一些食疗的偏方当中经常会见到赤小豆，它不仅仅可以润肤养颜，同时对我们体内湿热有很好的去除效果，很多人对赤小豆的功效作用，以及营养价值不了解，下面小编就为大家详细...

防腐剂对人体的危害有哪些生物食品防腐剂都有哪些

53 人阅读 2023-06-06

一、防腐剂防腐的原理习惯上，二者常以用途而不是以化学结构相区分，因为同一物质如苯酚（phenol）低浓度时用作防腐剂，较高浓度时用作消毒剂。多数认为，防腐剂一词不适用于全身应用的药物。常用作防腐剂和消毒剂的药物有苯酚的...

小蒜的吃法有哪些啊小蒜有哪些药用价值啊

52 人阅读 2023-06-06

一、小蒜有哪些吃法1、小蒜炒豆泡材料：小蒜适量、豆泡100克，食用油、食盐、酱油适量做法：(1)准备好食材：豆泡撕两瓣，小蒜洗净切段备用;(2)姜切丝、蒜切末、辣椒切末备用;(3)锅内倒油烧热，加入小蒜爆炒;(4)倒入豆泡大火炒匀，...

三高人群喝什么牛奶好三高人群有哪些饮食禁忌

52 人阅读 2023-06-06

一、三高人群的饮食禁忌有哪些对于血压偏高的人来说，要注意情绪稳定，保证充足的睡眠，并要进行适当的体育锻炼，避免过度疲劳，紧张焦虑和参与竞技性运行。食物以清淡，控制食盐摄入量(每日以不超过5克)。少吃动物脂肪和含胆固...

反式脂肪酸是如何形成的呢反式脂肪酸的主要来源都

45 人阅读 2023-06-06

一、反式脂肪酸是如何形成的1、天然的反式脂肪酸天然的反式脂肪酸主要来自于反刍动物（如牛、羊）的肉和乳制品，但含量很低，主要是由饲料中的部分不饱和脂肪酸经反刍动物瘤胃中微生物的生物氢化作用生成的。主要途径是亚油...

茴香的功效与作用你意想不到的功效

64 人阅读 2023-06-06

茴香里面营养成分是非常丰富的，里面除了含有蛋白质、膳食纤维等，并且还有特殊的茴香酮和茴香醛两者挥发油，具有独特的香气和功效，只要是说的茴香的功效，大多数人都会想到它的调味功能，实际上茴香的功效和作用远远不止如此。...

脯氨酸对人体作用应根据情况理性选择

83 人阅读 2023-06-06

现代人对营养和健康尤为关注，平日里对均衡营养的要求水平，都在不断地提高着。对于身体需要的各种氨基酸、维生素的了解，也不断地与日俱增。那么，你知道脯氨酸对人体的作用吗?下面，我们就来说说这个内容。可能大多数人对与...

钩虫对人体的危害有什么呢钩虫会引起哪些并发症

88 人阅读 2023-06-06

钩虫是一种常见的肠道寄生虫，会造成患者出现多种疾病表现，多是因为人们吃了不洁的食物，导致寄生虫进入到人体当中。会造成人出现钩虫病，钩虫在人体当中就会造成多种症状表现，对人的危害非常的大，甚至引起一些并发症表现。钩...

99 首页上一页 1 2 3 4 下一页尾页

微尚健道网

小编推荐

热门排行