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2024-01-23
中医养生之道，是通过各种方法来维持生命、增强体质、预防疾病，从而延年益寿的活动。
那么修身有哪些方面呢？ 《黄帝内经》提出四方面修身：饮食、起居、运动、情志。
饮食：适度饮食
养生首先指出“调和阴阳”。 饮食是人从...
那么修身有哪些方面呢？ 《黄帝内经》提出四方面修身：饮食、起居、运动、情志。
饮食：适度饮食
养生首先指出“调和阴阳”。 饮食是人从...
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