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2024-01-25
对食物充满感恩的心是减肥很重要的一个心法，不要怨恨和咒骂食物，要感恩食物给了我们生命的能量，这样反而更容易做到连接身体，吃到七分饱，饮食有节，心与肠胃都舒服。那么减肥期间能...
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