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吃出
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12根春卷吃出胰腺炎查血还查出黄金血?医生释疑
91 人阅读
2023-06-21
春天到了,春卷吃起。但是春卷最近很伤神!有媒体报道:29岁的周先生特别爱吃肉嘎嘎,不喜欢运动,有天他一气吃下了12根春卷后,腹痛被送到医院,经诊断为高脂血症性胰腺炎,护士给他抽血检查时,发现他的血是金黄色的“黄金血”!这种血...
肉类的营养价值,红白肉混搭吃吃出好气色
100 人阅读
2023-06-21
一、肉类的营养价值肉类包括畜肉类(如猪肉、牛肉、羊肉等)、禽类(如鸡肉、鸭肉等)、鱼类和海鲜。肉类是人类优质蛋白、脂类、维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、铁、锌、钾、磷、镁等...
低热量食物减肥菜谱
80 人阅读
2023-06-21
一、低热量食物减肥食谱木耳核桃拌西芹西芹热量:12大卡/100g西芹热量低,并且富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成分。可帮助人们润肠通便,调节钠钾平衡。材料:西芹3-4瓣、白木耳1大朵、核桃仁25克、盐1-2克、...
香菜怎么吃
61 人阅读
2023-06-21
一、香菜怎么吃香菜粥香菜30克,大米100克,调味品适量。将香菜洗净,切细;先取大米煮粥,煮至粥熟时下香菜及调味品等,再煮一二沸即成。每日1剂,连续3~5天。可解表散寒。适用于风寒感冒、麻疹疹出不畅等。香菜消食汤香菜50克,神...
莲子的功效 十种做法吃出健康好身体
85 人阅读
2023-06-21
一、莲子的基本信息莲子,是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲,又称荷芙蓉、水芝。莲子为小坚果。呈椭圆形、卵形或卵圆形,其大小因品种而异,一般长1.6-1.8厘米,宽1.1-1.2厘米,千粒重1100-1400克,...
香蕉蜂蜜减肥法 吃出健康吃出红润
31 人阅读
2023-06-21
一、香蕉蜂蜜减肥法香蕉和蜂蜜一起吃能够有效帮助减肥。这是因为两者都有很好的润肠通便的功效,排毒功能非常强大。香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。蜂蜜则是一种天然的减肥佳品,它是最简单的糖,不需要消化...
蒜有哪些功效与作用呢 12种功效让你吃出健康
78 人阅读
2023-06-21
一、蒜的功效与作用1、防治肿瘤和癌症国外研究发现,蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质,通过增强机体免疫能力,阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径,消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。蒜中的锗...
补血豆浆怎么做 这样吃吃出好气色
30 人阅读
2023-06-21
一、补血豆浆做法食材:豆浆机一个黄豆。黄豆性味甘、平,归脾、胃、大肠经。黑豆。黑豆营养价值丰富,被称为“豆中之花”黑豆,性平,味甘。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用。李时珍在《本草纲目...
炖菜的做法 吃出东北好味道
89 人阅读
2023-06-21
一、炖菜介绍东北是一个多民族杂居的地方。北魏贾思勰所著的《齐民要术》一书中,曾记述了北方少数民族的“胡烩肉”、“胡羹法”、“胡饭法”等肴馔的烹调方法,说明其烹调技术很早就具有较高的水平。辽宁的沈阳又是清朝...
五谷杂粮搭配让你吃出健康来
56 人阅读
2023-06-21
一、13种常见五谷杂粮的养生功效1、小米:安神健胃小帮手。小米能益肾和胃、除热补虚、开肠胃;小米所含丰富的色氨酸,可轻松被人吸收;色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素,是很好的安眠食品。2、高粱:肠胃保健高手。高粱能...
小孩咳嗽怎么食疗吃出健康好宝宝
24 人阅读
2023-06-21
一、引起小孩咳嗽的因素 1、气流和温度当气温和气压改变时往往会诱发咳嗽。在夏季,有些家庭长时间为宝宝开冷空调,年纪很小的宝宝其实是不宜长期吹空调,否则很容易导致其咳嗽、喘息发作; 2、吸入物吸入物分为特异性和...
详解冬笋的营养价值及做法 让你吃出营养吃出美味
71 人阅读
2023-06-21
一、冬笋有哪些营养价值冬笋自古就有被食用的记录,被誉为“菜中的珍品”。冬笋含有丰富的蛋白质和氨基酸,能补充人体所需的多种矿物质和微量元素,是一种优良的保健型蔬菜。下面一起来看看冬笋的营养价值,一探冬笋背后的奥...
大蒜的功效与作用 吃出健康
79 人阅读
2023-06-21
一、大蒜的功效有哪些1、抗癌国外研究发现,大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质,通过增强机体免疫能力,阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径,消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是,目前尚无法...
芝麻的好处有哪些 吃芝麻让你吃出健康
55 人阅读
2023-06-21
一、芝麻的好处有哪些芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经;有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效;可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不...
高血脂的治疗教你吃出健康身体
84 人阅读
2023-06-21
一、什么原因导致高血脂1、饮食这是常见的诱发高血脂原因之一。如果长期食用富含脂肪或胆固醇的食物当然会引起高血脂症;另外,进食过多碳水化合物和蛋白质,导致摄入的总热量超过人体需要,多余的热量将以甘油三酯的形式贮...
蜂蜜减肥效果如何 吃出健康身体
13 人阅读
2023-06-21
一、蜂蜜减肥方案是什么1、早上不能空腹喝,应该先喝一杯白开水,10分钟后喝一杯;2、午餐和晚餐后立刻喝。早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。五天以...
夏天喝红豆汤真的能减肥吗 3个食谱教你轻松吃出美丽
14 人阅读
2023-06-21
一、红豆汤可以减肥吗红豆汤可以减肥吗喝红豆汤可以有一点效果,尤其以冰镇的最佳,红豆本身有利尿消肿的特效,但是要达到好的效果建议去专业的医院采取科学的减肥方法。红豆又叫赤小豆,其食用价值非常高,主要有清热解毒、健...
适合当减肥晚餐的水果 4大美白水果吃出白皙美人
34 人阅读
2023-06-16
一、营养价值高的水果 苹果苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育...
粗糙食物有哪些 粗糙食物的饮食禁忌
14 人阅读
2023-06-16
一、粗糙的五类食物吃出好肌肤 山芋可使肌肤变光滑山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这...
推荐3款春季补肾汤 适合男人一生的菜谱
68 人阅读
2023-06-16
一、3款春季补肾汤1、天麻竹荪煨乳鸽原料:天麻、花旗参、竹荪、乳鸽、枸杞。制作方法:将鸽子宰杀洗净,放入沸水中焯过;将乳鸽放下炖锅中,加入天麻、竹荪、花旗参和枸杞,加水加盖原锅隔沸水炖3小时以上即成。2、杜蓉汤原料:...
营养健康食谱推荐 营养的食谱吃出好气色
33 人阅读
2023-06-16
一、儿童一日三餐营养食谱推荐儿童营养食谱之早餐篇1、水煮鸡蛋。鸡蛋蛋白质含量极其高,可维持身体细胞的生长发育,修复受损细胞等,增加儿童的免疫力,减少生病感冒的概率,以免家长们担惊受怕。水煮鸡蛋,口感鲜嫩且清淡,是儿...
对身体最好的食物 对人身体健康十分有益的食物女人
54 人阅读
2023-06-06
一、女人吃什么对身体好 一、橙子1、防癌:一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最...
苹果焖猪肉的做法 猪肉与6种蔬菜美味搭配
11 人阅读
2023-06-06
一、炖肉放苹果好处多许多人都习惯炖肉时放点山楂,这样可以起到降低血脂的作用,但因山楂会刺激胃酸分泌,因此不适合胃溃疡患者食用。实际上,苹果与猪肉一起炖也是不错的选择,不仅可以降血脂,而且胃不好的人也可以放心食用。...
少年白发如何吃出黑发 六款食疗来帮忙
49 人阅读
2023-06-06
白发是指头发全部或者是部分变白,是由老年白发还有少白发,少白头一般一出生就有白头发,或者是头发比别人白得早,而后天性白发是因为患有某些疾病,或者是不良情绪引起,而老年白发是正常生理现象,那么少年白发变黑发需要吃哪六...
炒生菜的做法 生菜经期可以吃吗
23 人阅读
2023-06-06
一、炒生菜的做法 清炒生菜材料:生菜400克,油、盐、蒜、味精适量。做法:把洗干净的生菜中的水分沥干,然后把蒜放到热油锅中爆香,翻炒片刻之后放适量的盐和味精,之后就可以出锅了。功效:清炒生菜可以增加经期女性的食欲,使她...
什么食物能调理肤色 吃那些食物皮肤容易变白
63 人阅读
2023-06-06
一、皮肤最喜爱的10种食物TOP1.西兰花增强皮肤抗损伤能力:西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。TOP2.牛奶增强皮肤张力:牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善...
助女人拥有白嫩肌肤的食物 什么食谱美白又营养
96 人阅读
2023-06-06
一、女人推荐四款美白食谱一、绿豆百合美白汤原料:绿豆、赤小豆、百合各适量。做法:1、将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。2、大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。功效:绿豆与百合所...
教你如何吃出健康 科学健康饮食的小常识
76 人阅读
2023-06-06
一、教你吃出健康的15个常识1、鸡屁股含有致癌物,不吃较好。2、人们常认为饭后吃水果好,其实这是一个错误的观念,在饭前吃水果是好的。3、早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃水果是铜。4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要...
介绍黄芪的作用与功效 让你吃出好身体吃出健康
47 人阅读
2023-06-05
一、黄芪的形态特征黄芪,羽状复叶,有13-27片小叶,长5-10厘米;叶柄长0.5-1厘米;托叶离生,卵形,披针形或线状披针形,长4-10毫米,下面被白色柔毛或近无毛;小叶椭圆形或长圆状卵形,长7-30毫米,宽3-12毫米,先端钝圆或微凹,具小尖头或不明...
中医饮食养生 看看这些方法
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2023-06-05
一、中医饮食养生的原则1.“简”就是简单。简单主要就是每餐所吃种类不要太多,简单一些,少一些,不要像有人说的那样——“越杂越好”。古人很讲饮食宜忌。为什么古人这样重视饮食禁忌,尤其是搭配禁忌呢?中医学有中药的“...
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