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35 人阅读 2023-06-06

人的排泄系统在一定程度上反映了健康的状况，正常情况下，每天大便一次，但是如果好几天都不大便的话，就不太正常了。不大便怎么办呢?不大便需要吃绿色蔬菜么?完全是可以的，并且多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，具有一定的缓解作用...

67 人阅读 2023-05-11

如今的交通工具越来越多，我们的陆地交通经常会出现堵塞的情况，其实我们的肠道也经常会出现堵塞的情况。肠道不通、大便不畅是非常严重的一个问题，那么我们该如何缓解肠道的通畅问题呢？下面专家帮你来疏导交通。“肠道交通...

53 人阅读 2023-05-11

便秘吃什么好？试试以下几种药膳餐。一、降糖润肠的“白色餐”　经典食品：粗粮、藕糙米等粗杂粮中所含的纤维是普通大米的3～4倍。所以，如果想预防或改善一下近来排便不畅的状况，可以集中吃点粗粮主食，如薏苡仁粥、大麦粥等。...

100 人阅读 2023-05-11

便秘是一种很常见的肛肠病，是一种影响人们身体健康的疾病，常见症状为大便干燥、排便不畅、费力且量少。那便秘吃什么粗粮?粗粮中含有较多的纤维素，能增加人的饱腹感、延长对食物的消化吸收时间，改善糖耐量，降低胆固醇，促进...

68 人阅读 2023-05-11

一、中医治便秘细分五类型1.肠道实热型表现：大便干结、腹胀腹痛、面红心烦、口干口臭。药物：应清热祛积、泻下通便。可选择麻仁润肠丸以扶正，老年人、孕产妇便秘尤其适合；新清宁片，适用于便秘伴有舌头紫暗，有淤斑等；六味安消...

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