白领_微尚健道网

首页 > Tags > 白领 > 相关文章列表

白领工作繁忙备块风干牛肉饮食之道

90 人阅读 2023-05-05

现在白领们的工作日程排得满满的，到了下午四五点钟就会饿，又没有时间坐下来喝杯下午茶。对付这个难题，我的办法是在办公室里备上一小袋风干牛肉。这种风干牛肉是内蒙古的特产，将牛肉腌制后进行风干，然后烤制而成。体积很小...

白领族：无证盒饭危害大

92 人阅读 2023-05-05

徐家汇地区商务楼林立，这里的上班族数量自然也不少，每天中午，这里的工作人员吃饭成了一个难题，如果每天去餐馆点菜显然是大多数人都承受不起，那么谁来提供那些价格便宜的午餐呢？于是，一些无证的盒饭外送人员出现了。由于这些...

脂肪肝缠上白领女性都是“油腻”惹的祸

26 人阅读 2023-05-05

炎炎夏日，京城各大公司纷纷开始组织员工体检，一番检查下来，有人欢喜有人忧。某公司白领刘小姐就被告之得了轻度脂肪肝,这不禁让刘小姐大为吃惊：因为工作忙碌压力大的关系，自己向来十分注重保持身体健康，既不胖，也没有饮酒习...

男人请改变3个饮食细节

41 人阅读 2023-05-05

一直以来，人们都认为只有事业有成的男人才具有魅力，才能成为家里家外的顶梁柱。于是男人拼命的工作，但当事业有成之后才发现，健康失去了。“40岁以前拼命挣钱，40岁以后花钱保命”成为不少职场男人的最真实的写照。俗话说，民...

白领饮食十大夺命陋习

83 人阅读 2023-05-05

常听周围的人说起“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了。”这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个根源就是“吃”。夺命恶习1进食速度过快夺命理...

白领们吃西瓜减肥的3大误区需要注意

59 人阅读 2023-05-05

白领们减肥也有许多事情需要注意，因为白领需要整天坐在办公室，所以减肥方法也与常人有所不同，对于网上流传的白领吃西瓜减肥的方法，需要注意些什么地方呢。西瓜减肥误区一：西瓜不能当饭吃。虽说西瓜94%以上都是水分，但是本...

做健康白领上班一族不应该多吃的六种美味食物

59 人阅读 2023-05-04

办公室中的我们，每天都是要面对十分繁重的工作的，经常让我们身心疲惫的，所以很多的时候我们都是下馆子的，或者是吃点素食的，但是其实这些都是不健康的饮食的，所以我们今天就给大家说说哪些食物不适合白领长期吃的吧。西点西...

警惕!白领清晨最不该吃的三类食物

48 人阅读 2023-05-04

一天之计在于晨，我们都知道，是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，我们要知道的，这是一个很现实的问题，但是有错误不要去犯，要么就是很不理智的做法了……一.忌喝大量冰凉的饮料温度相差太大会强烈刺激胃...

都市白领午餐的问题有哪些

73 人阅读 2023-05-04

午餐的质量直接和我们的身体健康息息相关的，但是很多上班族却不是很重视我们的午餐问题，尤其倒是炎热的夏季，午餐更是草草了事的，但是其实这些都是不健康的，下面我们就一起看看白领的午餐问题吧。1、求速度白领中午休息时...

白领早餐一定不要吃五种食物

56 人阅读 2023-05-04

白领，都市中最忙碌的人群之一，很多时候他们为了赶时间，对早餐的要求很随便。其实这对他们的健康是很不好的，在这里我们提醒各位白领早餐一定不要吃以下五种食物。1、未经加热的剩饭菜经常看到有些MM为了赶时间，早晨起来抓...

三类食物白领清晨不该吃

14 人阅读 2023-05-04

所谓“一年之际在于春，一天之际在与晨”。饮食也是早上的第一顿最重要，在这里我们要提醒各位白领三类食物清晨不该吃。一.忌喝大量冰凉的饮料温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。二.忌空腹吃香蕉香蕉中除了含...

危害白领女性健康的五大坏习惯不良工作坏习惯危害

37 人阅读 2023-03-23

上班的时候，每个人使用的工作方法是不一样的，像不一样的人，使用的方法是不一样的。平时大家在比较安静的工作中，还是会比较在意这些养生的工作方法，因为现代白领的亚健康还是会非常的多。白领女性的生活是十分单调无趣的，尤...

白领练习瑜伽的动作有哪些？有哪些瑜伽动作白领可以练

85 人阅读 2017-06-23

每个人应该都接触过瑜伽，瑜伽可以让办公室的人们缓解压力，缓解疲劳，像经常坐办公室的人很容易得颈椎病，腰椎病，肩周炎等办公室综合征的发生。白领们平时上班很累，都不......

我没时间运动出门怎么减肥？办公室白领减肥方法？[图]

76 人阅读 2017-06-23

据调察研究表明，现在白领的肥胖问题越来越严重，身体也开始呈现亚健康状态，很多人都是各种忙，忙工作忙聚会忙应酬，这些都是少不了的，空有一颗想减肥的心，却没有时间精......

白领压力太大要注意什么？上班族解压有什么禁忌？[图]

35 人阅读 2017-06-23

很多上班族在职场中都面临着巨大的工作压力，而这些压力如果不能够很好地排解出去，就可能造成严重的心理负担，引发一系列的心理疾病，所以减压也就成为了许多上班族非常关......

中国最具幸福感职业出炉老是不想上班怎么办？[多图]

31 人阅读 2017-06-23

中国最具幸福感的职业出炉了，自由工作者位居榜首。到底什么样的工作能让自己获得满意收入的同时，还能具有幸福感呢？我老是不想上班，根本就没有任何幸福感。职业生涯才走......

白领女性需知哪些办公室保健法？女性需知的健康标准有

66 人阅读 2017-06-23

职场中的白领女性虽然很令人羡慕，但是因为她们的工作比较繁忙，所以会少了许多运动和保健的机会，很容易患上一些职业疾病，所以掌握一定的办公室保健方法是白领女性急需的......

白领头部的保健方法有哪些？白领的头部保健方法[图]

67 人阅读 2017-06-23

现在人们的工作压力越来越大，我们都会发现白领们经常会出现用脑过度的情况，这回给大脑带来伤害。经常的思考问题，在工作压力中度过，所以白领们要多加注意头部的保健工作......

上班族如何缓解工作压力？工作压力太大怎么缓解？[图]

84 人阅读 2017-06-23

很多人平时的工作生活比较忙碌，面临着很多的问题，造成身心疲惫，压力比较大，会影响到身体健康，平时需要注意缓解压力，适当内心的一些压力，生活状态才会更好，那么上班......

吃什么食物缓解脑疲劳？脑疲劳吃什么食物好？[图]

78 人阅读 2017-06-23

很多上班族平时生活和工作压力比较大，在工作的时候大脑不停的运转，很容易出现脑疲劳的症状，精神状态会很差，脑疲劳是需要及时缓解的，通过饮食可以帮助缓解脑疲劳问题，......

上班族疲劳吃什么缓解？缓解上班族疲劳的食物有哪些？[

64 人阅读 2017-06-23

很多人在上班期间是比较容易出现疲劳的状况的，有时候晚上熬夜没有虽好，长时间重复做类似的事情，疲劳感产生是很正常的，平时可以通过饮食缓解，吃一些缓解疲劳的食物，那......

白领需要养成哪些生活好习惯？白领养生的好习惯[图]

43 人阅读 2017-06-23

每个人都希望自己有个健康的身体，越来越多的人注重养生，对于平时不忙，有大把时间的人来说，可以有很多时间放在调理身体上，经常去健身房锻炼，或是自己在家做些营养价值......

白领们容易得哪些病？白领容易患上的疾病[图]

12 人阅读 2017-06-23

现代社会的发展，时代在不断进步，很多人都得与时俱进。很多白领的工作压力很大，久坐不动，这些问题都会影响白领的健康。对于职场白领来说，他们都比较容易患上哪些疾病？......

上班族女性吃什么调理身体？女人吃什么改善身体状况？[

65 人阅读 2017-06-23

很多职场女性，面临着很大的压力，身体和精神状况都不是很好，长期下去可能会引起一些疾病，平时要注意调理自己，吃一些具有保健养生功效的食物，增强身体的抵抗力，避免疾......

白领喝什么汤养胃？适合上班族喝的汤有哪些？[图]

90 人阅读 2017-06-23

上班族平时的工作比较忙碌，生活中饮食方面可能注意的不是很多，导致肠胃疾病经常出现，平时要多注意养生，吃一些健康的食物，白领可以喝一些具有养胃作用的汤，帮助调理身......

上班族怎么喝茶养生？上班族喝茶养生的方法是什么？[图]

18 人阅读 2017-06-23

许多上班族，平时久坐，身体会出现一些小毛病，虽然能够很快的缓解，但是长期下去对身体的损伤是很大的，对于上班族来说，平时可以多喝茶，喝茶养生是非常健康的一种养生方......

白领养生的小动作有哪些？白领要小心哪些致癌饮食习惯

49 人阅读 2017-06-23

对于白领工作者来说，他们的工作强度一般要比其他人重，而且能够用来运动健身的时间更是很少，所以对于白领人群来说养生保健就要从生活中着手了，比如一些平常都可以做的小......

女性要小心哪些职业病？白领要如何预防职业病？[图]

68 人阅读 2017-06-23

近几年来随着经济水平的提高，人们的生活压力也越来越大，很多人的工作强度也越来越大，导致很多白领都患有职业病。职业病是白领人群常见的疾病，比如脊椎病、猝死、过劳肥......

白领防癌必需远离哪些事情？哪些午餐吃法有损健康？[图]

28 人阅读 2017-06-23

对于很多白领来说上班基本一天都必须面对电脑屏幕，可能长时间的处于久坐不动的状态，这些现象会严重的影响白领人群的身体健康。尤其是哪些忙碌一天还不注重午餐营养的白领......

白领喝什么茶减压？白领减压茶有哪些？[图]

59 人阅读 2017-06-23

现在很多人在职场中，工作压力大，生活上也会有一些压力存在，对于职场人士来说，需要做好保健工作，避免身体出现一些状况，引起一些疾病就不好了，平时压力大，可以通过喝......

微尚健道网

小编推荐

热门排行