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女性必知的五个促进乳房发育的方法乳房专题

05-09 乳房 发育 我要评论

生活中乳房的发育一般在15岁左右,乳房的发育是一个过程,等到乳房发育全部完成以后,女性的乳房看上去外形丰满,两侧的乳房大小差不多,但是乳房发育的大小根据个人体质来决定的,一般身材瘦长者的乳房较小,矮胖者的乳房较为丰满。丰满的乳房能让女性看上去更有女人魅力,所以如果乳房发育不好的话,我们也可以通过一些方法来促进乳房发育的,那么生活中女性必知的五个促进乳房发育的方法是哪些呢?

女性必知的五个促进乳房发育的方法

1、增加营养,多吃富含蛋白质的食物(如鱼、肉、蛋类及豆类等)。如果是病后尤其是慢性病,使身体的营养不足,就应积极治疗原发病,病治好后注意改善饮食。

2、加强胸部肌肉的锻炼。如多参加俯卧撑、单双杠、哑铃操和游泳等项目的活动。

3、进行胸部的自我按摩。具体做法是:

(1)指按大椎穴(位于第七颈椎下方空隙处)。按压时,头部略后仰,将两手的中指、无名指和小指并拢,用指尖按压两侧的大椎穴,以有酸胀感为度,一按一放,共20次。

(2)直推乳房。将右手掌置于左侧锁骨下处,以均匀柔和的力量向下推至乳房根部,再向上沿原路推至锁骨下,重复做20-50次。以同样的方法用左手按摩右侧乳房;

(3)侧推乳房:将右手掌置于胸部正中处,横向推至左侧乳房达腋下;返回时,将五指的指面将乳房组织一起推到胸部正中。

4、按摩或呕吮乳头。绪婚以活,通过这种方怯可刺激内源性澈紊的分以.增加乳房的血液循坏,有助于乳房的增大。

5、激素治疗。回卵巢功能不良引起乳房过小的患者,可用雌激素治疗。具体用法是:自月经周期第5天起,每3天肌注2毫克的革甲酸雌二醇.共7针,月经周期的最后5天.每日再肌往一针(20毫克)的黄体酮,共谢。通续3个月。这一方法也对月经过少、闭经等有效。本此疗法一定要在专科医生指导下进行。综合起来上述方法乳房一般也能车满起来。

以上内容介绍的就是女性必知的五个促进乳房发育的方法,希望能给乳房发育不良的朋友们带来一定的帮助。一般情况下女性的乳房直径(从乳房上缘经乳头至乳房下缘)为16-18厘米均属正常,如果女性乳房发育不正常的话,一定要加强营养摄入,平时要改变饮食习惯,适当的给乳房按摩,这样也能促进乳房的健康发育。

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