乳房健康少不了日常的保健，其实女人乳房的保健方法多种多样，饮食、运动、内衣运用正确都可以帮助女人丰胸。可是很多女性为了丰胸而容易走进误区，从而伤害乳房健康，甚至影响到身体健康!下面，大厨艺小编来提醒女性朋友丰胸一定要了解一下的四个误区。

误区1：用冷热水来刺激乳房

很多人都说用非常冷的水，或者非常热的水从下往上来冲击乳房会达到丰胸效果。这种方法更是大错特错，因为我们的乳房周围是血管密布的，使用过冷或过热的水来刺激乳房是非常不健康，非常不好的。如果有些女性朋友喜欢坐浴或者泡泡浴呢，更不要长时间把胸部泡在里边。这样对胸部影响很大。

误区2：蕾丝内衣有视觉丰胸效果

内衣材质蕾丝、尼龙过多：内衣加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。可是这些材料会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。所以在选择内衣材质的时候一定要选择透气性好的，不妨在这方面多花点钱不要为了省钱而造成对胸部不必要的损害。