每对女性来说，坚挺丰满的乳房是展现优美曲线的条件，也可以增加女性的魅力。可是生活中很多女性却没有这些的“条件”，想要健康丰满的胸部，就要避免以下这些错误的乳房保健行为。下面，大厨艺小编和大家一起来看看。

1、多做胸部运动，按摩可以丰胸

很多人都以为多做胸部运动可以使胸部更丰满，实际上，并不是所有的胸部运动都能使胸部变大。由于胸部内部基本没有肌肉组织，所以某些胸部运动并不会促进胸部变大，反而会减少脂肪，令胸部变小。但如果合理运动，可以促进血液循环，加强代谢，对于胸部的塑型也很有帮助。

如果选择按摩，也一定要选用正确的手法，力度不当，很可能会造成挫伤和挤压。若长时间大力去按摩乳房，可能会造成松弛或走形。

2、胸罩选择不重要

既然是平的，穿什么有什么重要呢?其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。实际上购

买和佩戴文胸都有很多知识，如果做得够好，你的罩杯可以立时升一级。