乳腺增生是一个很常见的病，根据其病理来看是根据体内激素，特别是年轻的女性体内的激素水平是随着月经周期的变化而改变的。很多女性对于乳房的的保健存在很多问题，下面，大厨艺小编和大家一起来讨论关于乳房健康的问题。

1、乳房疼痛是不是一种病?不疼的乳房就一定是健康的吗?

乳房疼痛的原因以乳房生理性变化或乳房良性疾病占多数，但绝经后的妇女出现乳房疼痛应引起警惕。因为这个年龄的妇女是不会再出现周期性的生理性乳房胀痛，且该年龄组是乳癌好发阶段，故当出现乳房明显疼痛时一定要到医院就诊，进行乳腺高频X线照相检查，以排除或明确乳腺癌的诊断。

专家建议说，乳房疼痛要先去医院检查是不是有什么毛病，一般很多女性在月经来前会出现乳房疼痛，如果没有肿块则无需担心，月经后疼痛会消失。像乳腺增生，在月经前期或经期内乳房有一定的疼痛，若没有乳腺增生，又没有乳腺纤维瘤，也没有乳腺炎，更没有其他方面的毛病应该来说乳房是不会疼痛的。

乳房不痛也不是说没有毛病，像乳腺癌早期也不疼痛，所以女同志每年做体检时建议一定要做乳腺检查。

2、乳头颜色改变是怎么一回事?正常的乳头颜色应该啥样?哪种颜色暗示病变?

乳头颜色改变是根据体内的激素和年龄的增长也会随之改变，像年轻的，未婚的，没有性生活经历的乳头正常的颜色应该是偏粉红色一点点的，随着年龄的增长特别是哺乳之后，乳头的颜色会逐渐加深。

3、正常情况--生理性变化

1、女子妊娠后，从早孕开始，乳头、乳晕的颜色就可以加深，从淡红色逐变为深褐色，这种变化主要由于妊娠后体内雌激素和孕激素增加所致，属于正常的生理变化。

2、有的女性，在没有妊娠的情况下，乳头、乳晕的颜色也慢慢加深，从粉褐色变为深褐色，如果作乳房检查可以没有发现任何病变，但这种颜色的变化提示了该女性此时有“一过性”的体内雌激素增高，或许过一段时间，由于自身调节，雌激素水平恢复正常，乳头、乳晕颜色亦恢复正常，这仍属正常的生理变化。

4、异常情况--病理性变化

1、乳头、乳晕单纯性颜色加深，成为深褐色或黑褐色，甚至还可发现乳晕腺周围有小结节生成，形成突起，此时查乳房时并没有病变。应该想到病人是否有比较严重的肝病存在?这是因为肝病致肝功能下降，雌激素在肝内得不到正常的灭解，致使乳头、乳晕颜色加深，这同男性严重肝病者出现的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”如出一辙。

2、乳头、乳晕颜色加深后，并伴有双乳头和乳晕周围奇痒，乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高，作为靶器官乳房发生病变，是符合发病规律的。

3、女性卵巢由于患某种良性肿瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以导致乳头乳晕颜色加深，同时乳晕腺周围可以出现许多小结节。

5、女性朋友在挑选文胸时要特别注意些什么吗?

女人在选择文胸时一定要选择适合自己的，过紧过松，过厚的都不太好，因为乳头那里有乳腺管，乳腺管正常情况是会分泌一些汗腺出来的。

胸罩长度较胸围短，胸罩紧紧压迫乳房，乳房的血液循环不畅，长期对乳头挤压，乳头会逐渐变得平坦甚至内凹，严重还会发生乳腺导管炎，甚至形成瘘管、窦道;文胸过紧，活动时乳头和胸罩纤维不断摩擦，使纤维搓成茧丝状进入乳腺，时间长了，就会使乳腺受堵塞，严重的会引起乳腺炎;长期选用的文胸过小，乳房下方受压部位就会出现供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按时会有触痛。若戴的太紧会压迫到乳腺管，影响乳腺管的分泌和排泄。有可能会导致乳腺炎的发生。