现在很多女性承受的压力都比较大，这样就会使得她们的精神一度处于紧张的地位，很容易出现问题。专家介绍说，快乐不快乐，心境好不好，其实与乳房的健康关系还是挺密切的。女性如果长期性的精神紧张，会容易导致乳腺出现问题。下面，大厨艺小编和大家一起来了解。

最容易理解的道理就是，人如果一直心绪不佳，情绪低落，势必影响其免疫力，而免疫功能可以说是人体抗癌的一道重要屏障，在正常人的身体内，每天也会出现一些恶变的细胞，不过都会被及时清理掉或者修复好，若免疫力受损的话，这些“恶细胞”无法被清出体内，人体又没办法控制住癌细胞的生长，那么就很难逃脱癌症的侵扰了。

除了上述因素有诱癌的可能外，情绪总是紧张，或是心理持续高压，也有可能让乳腺跟着受累。目前已知的研究发现，乳腺疾病与内分泌有着千丝万缕的联系，长期处在高压的状况下，情绪紧张，身体又得不到充分的休息，有可能导致内分泌失调，而在这一系列的影响之下，很可能对乳房造成巨大的不良影响。

当然，精神压力大、抑郁还会导致乳腺增生出现，在所有的乳腺增生中，有很小一部分的比例将恶变为癌症。反之，即使是乳腺癌患者，开朗平和的情绪也对术后康复有重要作用，曾经有一对姐妹同时患病，妹妹病情重、姐姐病得轻，但妹妹在家人的支持下乐观抗癌，姐姐却总是生气难过，最终姐姐先于妹妹过世。可见，无论从哪方面来说，快乐不快乐，都不是只影响心情的事，也会影响到乳房健康。

雌激素过量会增加患癌几率

专家指出，其实，在各种内分泌因素中，雌激素水平对于乳腺癌来说是最重要的指标。雌激素水平绝对或相对地升高会增加罹患乳腺癌的风险，而生活中的雌激素似乎越来越多，甚至有人称它为“无处不在”。

比较常见的是现在很多女性在口服或者涂用含有雌激素的化妆品、丰胸类保健品，有一些人在绝经后使用激素替代疗法度过更年期。当然，更多的女性是在饮食中不知不觉将雌激素吃进嘴里的，像已被证实含有雌激素的蜂产品、雪蛤、胎盘，甚至是用激素催肥的禽类、水产品等，经常吃这些食物，都可能因摄入外源性雌激素给乳腺带来隐患。