一、女性生活中小便多是怎么回事

说到女性尿多正常吗这个问题，相信是很多女性的困扰所在，因为在生活中女性频繁要上厕所的尴尬局面简直是太常见了。那到底女性尿多正常吗?事实上我们很难单单从表面的尿多来判断是否是正常的现象，因为女性尿多的原因有很多，其中有生理性的也有病理性的，因此必须要分型分人去区别对待。

那女性尿多是怎么回事呢?

　(1)饮食性多尿

如果女性不注意一次性喝太多水的话，尤其是很多喜欢喝茶的人，就很容易会导致尿量增多从而引起尿频的问题。

(2)尿道刺激

如果女性出现了尿频的问题但是每次尿量都不多，首先需要考虑是否是局部因素所引起的，例如尿道口发炎、蛲虫刺激阴部等，都有可能会引起相关问题出现。

(3)泌尿道炎症

如果女性出现尿多、尿急、尿痛甚至还伴随有身体发热的情况，应该考虑是否是尿道感染所引起的，其中膀胱炎、肾盂肾炎等都是很常见的，建议女性及时到医院进行检查后针对性治疗。

　(4)神经性尿多尿频

很多人时常会在紧张的情况下感觉很想要上厕所，其实这都是精神因素导致的泌尿系统神经中枢紊乱的一种现象，建议注意做好情绪调节缓解不适。

二、女性小便多怎么办

小便频繁也就是我们经常听到的尿频一词，一般正常人白天的排尿次数是四次到六次，晚上睡着之后，排尿次数是零次到两次，如果超过这个范围，那么就是尿频了，最近就有很多患者咨询小便频繁的问题，其中以女性患者居多，那么女人小便频繁怎么办呢?下面我们就来简单的解答一下吧!

女人小便频繁需要先看具体的情况，有的女性觉得自己上厕所次数多，就觉得自己是尿频，其实并不是的，如果您的次数在正常范围内，就不要太担心了，因为每一个人的体质和每一个人的体质不一样，并且每天大家的摄水量不一样，所以排尿的次数就不一样，如果真的是尿频，就不是每天六七次的事情了，很多有真正尿频症状的患者，一天上厕所都到十几次了。

另外，女性朋友不仅要看小便的次数，还要观察小便其他表现形式，或者是阴部有没有异常的症状，例如如果是尿路感染的话，不仅会有小便频繁的情况，还会有尿不尽的情况，因为尿路发生了感染，患者身上的白细胞就会发起抵抗，人就会表现出发低烧或者发高烧的症状。例如患者如果得的病是阴道炎，那么患者不仅会有尿频的症状，还有会阴道瘙痒的症状，而且阴道炎的患者，因为阴道内或者阴道外的皮肤遭受到损坏，所以还会感觉到尿痛。不能单凭一个小便频繁的情况，就怀疑自己是患有妇科方面的疾病了。

三、女性生活中怎样护理生殖系统以防小便多

1.手的卫生

由于我们的手哪儿都摸，病菌很可能会沾在手上，在房事时如果不洗手，病菌很可能通过手感染到生殖系统。

2.生殖器的清洗

在房事中，除了要重视女性生殖器的清洁卫生外，男性生殖器的清洗也不容忽略。由于男方的包皮部位容易藏脏东西，所以房事之前，男方可以用一些比较温和的香皂，将包皮翻起来彻底清洗。

　3.有不适，快就医

生殖系统疾病发病后，大多数人都会有不同的症状，比如一些阴道炎会造成外生殖器奇痒不适、白带多、豆渣样或泡沫状白带等症状，淋病会有脓性白带及尿频、尿急、尿痛等症状，尖锐湿疣会在生殖器上长赘生物，梅毒会有皮疹出现等，如果有这些不适，都应尽早到治疗，如果延迟治疗或治疗不当，将会促使病情发展，导致盆腔感染、输卵管堵塞、不育不孕及宫颈病变，严重者发展为宫颈癌。

4.重视妇科体检

有些疾病一般在初期没有明显症状，比如，50%的非淋菌性尿道炎(支原体、衣原体感染)没有症状，人乳头瘤状病毒感染宫颈也没有很明显的症状，艾滋病感染者在潜伏期也没有明显症状，但都存在传染性，并继续发展危害健康及夫妻性生活。最好的办法是女性至少一年要做一次妇科检查，尤其是宫颈细胞抹片，不仅可以发现癌前病变，也可以发现感染情况。

四、女性朋友如何饮食可以保护生殖健康以防小便多

给大家推荐几款女性健康的养生食疗，有兴趣的朋友可以尝试制作，一起来看看吧。

1猪皮冻胶

配方：猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。

制作方法：将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。

功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经不调等症，对腰腿酸痛者效果更佳。

2卵巢保养食疗

配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。

制作方法：先将猪蹄去毛洗净，用1500～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。

　3滋阴补血粥

配方：糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。

制作方法：将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用。

4补血养气汤

配方：猪肝350克，菠菜150克，枸杞适量。

制作方法：猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50g洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。