一般情况下，血压109/57mmHg是不正常的。

130/85mmHg为正常的血压值。109/57mmHg远低于正常值，一般不属于正常情况。血压偏低主要是体位性低血压、长时间的运动和健身、体液丢失、代谢障碍等原因引起的，可能会引起头晕、乏力、疲倦、心悸等不适症状。建议及时调整作息，注意劳逸结合，并适当补充水分、保持充足的睡眠。如果血压偏低持续时间较长，并且存在多种不适，建议及时就诊，到医院进行相关检查以确定是否存在其他健康问题，必要时还需遵医嘱进行针对性治疗。

建议定期关注和了解血压变化，如果血压的波动过大，需要积极寻求医生的帮助。生活中，需适量增加盐的摄入，有助于促进血压升高。