通常情况下，七十岁的女人晚上失眠，可采用生活调理、按摩、药物治疗等方式缓解症状。具体分析如下：
1.生活调理：如果女人长期不注意情绪的控制或长期食用刺激性较强的食物，可能会造成失眠，建议及时调节情绪，避免食用刺激性食物，如辣椒、花椒等。
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