左胳膊三角肌酸疼可能是过度疲劳、受凉、局部损伤、肌肉劳损、颈椎病等原因引起，需要通过日常护理、药物调理、物理疗法的方式来改善，可以缓解病情。
1、过度疲劳：长时间做一些重体力劳动，会由于局部肌肉过度疲劳引起疼痛，需要通过多注意休息，并通过局部热敷的方式来促进血液循环，缓解症状。
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