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14岁青少年适合什么退烧药
0 人阅读
2024-03-04
退烧药指的是解热镇痛抗炎药。一般情况下,14岁青少年发热可以在医生的指导下服用布洛芬口服溶液、对乙酰氨基酚胶囊、尼美舒利片等解热镇痛抗炎药进行治疗。具体分析如下:1.布洛芬口服溶液:用于普通感冒或流行性感冒引起...
17岁青少年头疼的原因有哪些
0 人阅读
2024-02-14
一般情况下,17岁青少年头疼,可能是睡眠不足、情绪因素、感冒、颈椎病、脑膜炎等原因引起的,可通过日常调理、药物治疗进行改善。具体分析如下:1、睡眠不足:长期熬夜、睡眠质量差等可能导致睡眠不足,容易造成大脑供血不足,进...
青少年如何正确的面对性冲动,了解两性知识
0 人阅读
2024-01-22
进入青春期后生殖器官逐渐发育成熟,女性有月经和乳房突出,男性出现遗精和喉结,此时他们对异性充满了好奇心,同时也渴望性。在青少年时期对性好奇且懵懂无知,当受到内外环境刺激后可产生性冲动。可阅读关于青春期性知识的书...
国民视觉健康论坛:我国近视防控持续向好总体见效
75 人阅读
2023-06-14
日前,由人民网主办、人民在线承办的“2023人民健康大会·国民视觉健康论坛”在北京举行。本次论坛以“共同呵护明亮‘视’界开启光明未来”为主题。各界人士深入交流,共话青少年近视防控与全生命周期眼健康服务。国家市...
远离四种牙齿疾病 从少喝碳酸饮料开始果汁饮料
89 人阅读
2023-05-07
碳酸饮料是现如今最受欢迎的饮料,但是专家提醒,碳酸饮料对人体牙齿以及骨骼的危害非常大。近年来儿童蛀牙的现象明显增加,这与儿童喜欢喝碳酸饮料有着很大的关系。1.儿童牙齿骨骼很多青少年儿童在平时生活中都很喜欢喝各...
青少年的饮食需求饮食之道
54 人阅读
2023-05-06
青少年指10~17岁的中,小学生,他们从事紧张的学习,活动量大,尤其处于生长高峰期,每日营养素和能量消耗比开始发育前要增加2倍多,故对营养的需求也增多。下面具体介绍一下。青少年的饮食原则饮食多样化:合理营养对青少年...
吃饭别一味“跟着感觉走”饮食禁忌
41 人阅读
2023-05-06
东西方饮食的显著差别是:东方人用嘴吃,主要追求口味;西方人用脑吃,重点追求营养。下面具体介绍一下。就像知道抽烟不利于健康,知道麻辣的进口舒服特爽而出口难受一样。更多的人很珍惜口福,为了口福而吃遍中国。先是火锅时...
运动后不宜吃鸡鸭鱼肉饮食禁忌
60 人阅读
2023-05-06
运动刚结束时,可以先喝一点含电解质的饮料,在运动后半小时以上再进餐,有利于缓解机体的不适应,加快其恢复进程。许多人认为在锻炼后体力消耗过大,常常喜欢选择鸡、鸭、鱼、肉大吃一顿,以此进补,恢复体力。然而,正好相反,有些人...
哪些营养缺乏症青少年易患?
61 人阅读
2023-05-06
由营养素本身的功能所决定,在某种营养素缺乏时,最先受害的往往是其在体内作用的敏感器官和系统。但是,由于体内代谢相互关联,所以,无论发生哪一类营养素缺乏,都会直接或间接地影响到青春期整个机体的发育,从局部波及这一时期...
常吃垃圾食品让人变暴力饮食之道
14 人阅读
2023-05-05
垃圾食品不仅没有营养,还可能让你脾气变坏,热衷于暴力行为!据香港《大公报》3月12日报道,英国牛津大学的科学家发现,长期吃垃圾食品可能会增加暴力行为。牛津大学科学家以1000名16-21岁的男性为研究对象,他们来自英格兰和苏...
校边快餐店诱发青少年肥胖
76 人阅读
2023-05-05
学校附近的快餐店导致青少年吃更少的蔬菜和水果,喝更多的苏打饮料,因此更有可能导致肥胖。之前的研究表明,快餐工业对美国的肥胖流行“功不可没”,12月23日发表在美国《公共健康》杂志上的研究报告有力支持了之前的研究结...
保健食品怎么选购?食材选购
70 人阅读
2023-05-05
近年来,一些保健食品虚假夸大的广告宣传,假保健食品层出不穷等问题的出现,扰乱了保健食品市场秩序,也引起了广大消费者对保健食品的怀疑。面对各种各样的新概念、新产品,消费者在选购保健食品时一定要正确识别,理性地消费保...
零食不宜多吃饮食禁忌
24 人阅读
2023-05-05
随着生活条件的改善,孩子们的零花钱也多起来,以至于不少中小学生,尤其是女学生整天零食不离口。这是一种很不好的习惯,它不仅容易助长青少年的浪费、贪嘴等坏习惯,而且对他们的智力也是一大妨害,不利于学习。也许有人会问,常...
吃饭别一味“跟着感觉走”
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2023-05-04
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运动后不宜吃鸡鸭鱼肉
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零食不宜多吃
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青少年控制饮食减肥需要注意些什么?低碳饮食是好还是
93 人阅读
2023-04-24
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。青少年控制饮食减肥需要注意些什么?低碳饮食是好还是坏?下面就和微尚健道健康网一起了解下...
青少年喝蛋白粉好吗?喝蛋白粉有什么好处?[多图]
13 人阅读
2023-03-23
蛋白粉是保健品,在青少年阶段不适合食用。在青少年时期只需要保证营养搭配合适即可,不适合使用各种类型的保健品,否则保健品可以会影响人体对其他营养的吸收利用,从而对生长发育造成影响,下面就来详细了解蛋白粉的食用,以及...
青少年喝豆浆好不好?喝豆浆的好处和坏处[多图]
33 人阅读
2023-03-23
青少年是生长发育的关键时期,对营养的需求很大,而豆浆可以为人体补充多种所需营养,非常适合青少年饮用,可有效促进生长发育。但是饮用豆浆也有很多注意事项,否则也可能会对健康带来不利影响,下面就来详细了解豆浆的营养价值...
青少年喝蜂蜜水好吗?青少年喝蜂蜜的好处[多图]
79 人阅读
2023-03-23
青少年正处于生长发育的重要时期,对营养的需求很大,而丰富可以为人体补充多种所需营养,蜂蜜中就含有很多人体所需的营养成分,所以喝蜂蜜可以起到促进生长发育的作用,对健康的好处也很多,不过喝蜂蜜也有很多需要注意的地方,下...
青少年喝酸奶好不好?喝酸奶的好处和坏处[多图]
72 人阅读
2023-03-23
酸奶营养丰富,可以为人体带来很多的好处,而且对青少年的生长发育有极大的促进作用,非常适合青少年饮用。不过喝酸奶还有很多需要注意的地方,胡乱饮用很可能会对健康造成不利影响,下面就来详细了解酸奶的营养价值,以及饮食需...
青少年喝普洱茶好吗?喝普洱茶的好处和坏处[多图]
86 人阅读
2023-03-23
青少年是可以喝普洱茶的,而且可以为人体带来很多的好处,功效也有很多,喝普洱茶是一种非常生活方式。不过需要注意的是,喝普洱茶也有很多饮食规则,不能乱喝,否则也会对健康造成不利影响,下面就来详细了解喝普洱茶的好处和坏处...
青少年喝红牛好吗?青少年喝红牛的危害[多图]
10 人阅读
2023-03-23
红牛是一种富含多种营养成分的功能饮料,青少年是可以喝红牛的,但是不宜长期大量饮用,否则也是会对健康带来不利影响的。红牛少量饮用对健康也有不少的好处,下面就来详细了解喝红牛的好处,以及喝红牛对健康带来的不利影响,还...
青少年喝茶好吗?青少年喝茶的好处和坏处?[多图]
81 人阅读
2023-03-23
在青少年阶段是生长发育的关键时期,在这个时候生活各方面一定要格外小心,以免对健康造成不利影响,青少年能喝茶吗?其实是可以的,但是不适合长期饮用,最好还是饮用白开水,才是对健康最有利的,下面就来详细了解喝茶的好处和坏处...
青少年喝什么牛奶最好?喝牛奶的好处[多图]
94 人阅读
2023-03-23
青少年由于正处于生长发育阶段,对营养的需求量特别大,所以对于青少年来说,选择普通牛奶就好,这样可以全面为身体补充所需营养,对生长发育的帮助也很大,下面就来详细了解牛奶的营养价值,以及需要注意的事项吧。1、营养价值牛...
青少年适合吃海参吗?青少年吃海参好吗?[多图]
65 人阅读
2023-03-23
青少年处于生长发育的关键时期,而吃海参对生长发育有这促进作用,所以青少年是可以吃海参的。不过吃海参的时候也有很多实用禁忌,千万不能乱吃,以免对健康造成不利影响,下面就来详细了解海参的营养价值,以及吃海参的注意事项...
青少年适合喝咖啡吗?青少年喝咖啡好吗?[多图]
26 人阅读
2023-03-23
在青少年时期的我,由于上课总是喜欢打瞌睡,可以通过喝科菲来提神吗?根据科学研究表明,咖啡对人体带来提神效果的同时,也会对健康造成很大的危害,而且在生长发育的关键时期,如果饮用咖啡,也会对生长发育造成不利影响,下面就来详...
青少年适合吃几个鸡蛋?一天吃几个鸡蛋好?[多图]
27 人阅读
2023-03-23
青少年要长个子、长身体,鸡蛋是常见且非常有营养的食物,一天可以吃很多个鸡蛋吗?其实一天吃很多个鸡蛋并不好,可能不仅达不到促进生长的作用,而且甚至还会对健康造成不利影响,根据科学的判断,一天吃一个鸡蛋是最好的,下面就来...
青少年是否应该吸烟?青少年吸烟的危害有哪些?[多图]
60 人阅读
2023-03-23
无论到了什么年龄都不宜吸烟,特别是青少年更不适合抽烟,吸烟对健康的危害极大,青少年抽烟还会影响生长发育,所以青少年千万不要抽烟。抽烟对健康的危害有很多,而且还会对身边的造成影响,下面就来详细了解吸烟的危害吧。1、...
青少年要补钙吗?青少年要吃钙片吗?[多图]
39 人阅读
2023-03-23
青少年在生长发育的关键时期,骨骼生长发育非常迅速,对钙元素的需求量非常大,很多人按照正常饮食补钙是很难满足身体需求的,这个时候就可以通过钙片来快速为身体补充钙质,下面一起来详细了解补钙的方法吧。1、饮食补钙通过...
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